 Vēl nesen, Ājurvēda manuprāt aprobežojās tikai ar elektroapgādes sistēmu saskaņā ar dažādiem cilvēkiem. Bet izrādās, šī senā zinātne ir labs pašaprūpi. Ājurvēda var palīdzēt padarīt jūsu āda un mati skaisti. Pārsteigts? Tāpēc es biju pārsteigts. Šeit ir risinājumi, ko piedāvā šī zinātne, lai padarītu mūs skaistāku.
Ājurvēda un skaisti mati
Skaisti mati - apdare jebkura sieviete. Tomēr, stresa un slikts uzturs izraisa to, ka matu var izkrist. Un šeit nāk palīgā Ajūrvēdas. Ārstēšana saskaņā ar šo sistēmu, var būt ļoti efektīva.
Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai noteiktu, kas izraisīja pasliktināšanos matiem. Šeit ir tikai daži no iemesliem:
- No vīrieša varas Pitta pārsvars var izraisīt problēmas ar matiem. Abuse tēja kofem, alkohols, gaļas, ceptas, taukskābju, pikanta un tabakas palielinās, ja tā var teikt, varas koncentrācija Pitta.
- Ar nosacījumu matu ietekmē kvantitāti un kvalitāti narkotiku lēmumiem, zems asinsspiediens, anēmija, stress, sajūtu nemiers, garīga stresa. Visi šie faktori var izraisīt matu izkrišanu.
- Hroniska slimība, klātbūtne blaugznas vai hormonālā fona var būt vainojams par problēmām.
Tāpēc, pirmkārt, pārskatīt savu sistēmu varas un mēģināt izvairīties no stresa.
Un tagad jūs varat sākt, lai ārstētu matu izkrišana Ājurvēdā:
- Centieties, lai saglabātu šampūns satur tik daudz dabas vielas. Ideālā gadījumā tas jānomazgā ar šampūnu, vārīti mājās. Ja jūs pielāgot šo padomu par mūsu platuma, visvairāk vienkāršs un efektīvs veids ir olu šampūns.
- Masāža skalpa ar eļļu ir arī ļoti efektīvs līdzeklis cīņā pret matu izkrišanu. Atcerieties, visus padomus un visus līdzekļus, kas ņemti no citām kultūrām, jūs vienmēr varat pielāgot un mūsu valstij. Veikt pašu dadzis. Tad iemasē galvas ādā, un efekts ir ievērojams.
- Jūsu uzturā vajadzētu iekļaut vairāk zaļie dārzeņi, piens, augļi un graudaugi.
- Ar otu masāža skalpa, tūlīt pēc tam, kad būs mazgāt to. Tātad jūs uzlabos asins plūsmu uz saknēm.
- Katru dienu, ārstēšanas laikā, piemēro kokosriekstu eļļu sajauc ar laima sulu uz matiem.
Viens no iemesliem, matu izkrišana ir blaugznas. Ar Ajūrvēdas, mēs varam mēģināt tikt galā ar šo problēmu. Šeit ir daži padomi un receptes:
- Sajauc ēdamkaroti kampara un kokosriekstu eļļu. Uzturēt šo maisījumu var būt cieši noslēgtā stikla traukā. Katru vakaru pirms gulētiešanas, piemērot iemasējot to galvas ādā. Veicam šo procedūru 15 dienas. Tad ņemt pārtraukumu. Atkārtojiet, līdz kamēr izārstēta.
- Sajauc 1 ēdamkaroti rīcineļļas un sinepēm. Tad pievieno nedaudz kokosriekstu eļļa un masāža piemērot šo maisījumu uz skalpa. Atkārtojiet šo procedūru ir nepieciešams, pirms gulētiešanas. Un no rīta mazgāt galvu.
Ājurvēda un Skin Care
Vairumam no mums galvenā problēma - maisiņi zem acīm un pimples. Šī senā zinātne var palīdzēt cīņā, un ar to, un ar otru.
Ir daudzi iemesli izskatu tumšos lokus zem acīm:
- Miega trūkums.
- Pārstrādāties.
- Nepietiekams uzturs.
- Stress.
- Hormonālās problēmas.
- Pieaugušajiem.
- Pastiprināta pigmentācija uz ādas.
- Pārkaršanu.
- Narkotiku.
Ja tā tumši loki parādījās, tad no viņiem ir ļoti grūti atbrīvoties no. Starp citu, Indijā uzskata, ka joga palīdz atbrīvoties no tiem. Piemēram, Savasana, un Pranajama ir ļoti labi mazina stresu, un ir piemēroti cilvēkiem, kas vēlas atbrīvoties no maisiņiem zem acīm.
Šeit ir daži veidi, kā risināt šo problēmu:
- Ābolus. Tie satur vielas tanīns, kas palīdz padarīt lokus zem acīm mazāk pamanāmas. Turklāt šis auglis ir bagāta ar kālija un vitamīnu C un B, kas baro ādu ap acīm. Tāpēc, ēst ābolus un veikt no tiem maska.
- Gurķi. Tas ir iespējams, visbiežāk tautas līdzeklis, lai risinātu ar maisiņiem zem acīm. Izmantojiet sasmalcinātas vai smalki rīvētu gurķi, lai tiktu galā ar tumši apļi.
- Kartupeļi. Arī tas dod labus rezultātus.
- Rožūdens. Neviens no šiem līdzekļiem dod labus rezultātus. Rose ūdens nomierina acis un noņem apsārtumu un atjauno ādu ap acīm. Ja jūs to izmantot par dažām nedēļām, jūs varat atbrīvoties no tumši apļi. Lai to izdarītu, iemērc kokvilnas audumu un kokvilnas spilventiņi rožu ūdeni un uz acīm.
- Masāža ar saldo mandeļu eļļu. Veikt masāžu pirms gulētiešanas.
Speciālisti Ajūrvēdas, tiek uzskatīts, lai atbrīvoties no maisiņiem zem acīm, jums ir nepieciešams pārskatīt savu uzturu. Pirmkārt, jūsu organismā ir pietiekami daudz ūdens. Tas būtu jāstājas mūsu iestādes formā zupas, mērces, utt, utt Ļaunprātīga tīra ūdens var, gluži pretēji, izraisa tūsku.
Ājurvēda var palīdzēt atbrīvoties no pinnes. Lūk, ko speciālisti iesaka:
- Izvairieties no pārāk sāļš pārtikai. Tā kā sāls saglabā mitrumu organismā, izraisot iekaisumu un, šķiet, pinnes un pimples.
- Lai risinātu ar pinnes, jums ir nepieciešams tīrīt asinis. Lai to izdarītu, dzert tēju no diždadzis saknes. Lai to izdarītu, ņem 1 tējk sasmalcināts kaltētas saknes un ielej 1 glāzi karsta ūdens. Dzert dzert naktī, kamēr simptomi izzūd.
- Pieteikumi sasmalcinātu koriandrs palīdz samazināt iekaisumu.
- Dzert tēju no koriandra, lai samazinātu iespēju recidīva un uzlabo ādas stāvokli. Lai padarītu to, ņem 1 tējk koriandra sēklas un ielej 1 glāzi ūdens. Dzert dzert pirms gulētiešanas.
- Aloe Vera palīdz cīņā pret pūtītēm. To var uzskatīt par iekšpusi, un uz ādas.
- Kokosriekstu eļļa mitrina ādu un uzlabo tās stāvokli.
Šeit ir padomi, rūpējoties par seno zinātnes Ayurveda dod. Tāpat kā kaut kompleksa, un efektivitāte ir pierādīta jau gadsimtiem ilgi.
|