SPA-pedikīrs "mājās" 1.daļa SPA pedikīrs - garantēta rezultāts, neatkarīgi no stāvokļa kājām.

Sieviete - perfekts ... lai jūsu rokai par skaistām kājām, kas arī ir ideāls - labi kopts, ar maigu ādu, glīti apgrieztām naglas un, protams, bez tulznas.

Viss, ko mēs cenšamies uzmanīgi skatīties viņa kājām, zīmēšanas rutīnas hiropodistu mājās vai profesionāļiem salonā. Tagad skaistumkopšanas saloniem un studijas piedāvā daudz iespējas, lai pedikīra - klasiskais, Eiropas, Japānas, datortehnika, uc Taču diez vai kāds no viņiem var dot jums tik daudz prieku un baudu, kā konceptuālu SPA pedikīrs. Šis pedikīra veids apvieno pārsteidzošu SPA-filozofiju un dabas sastāvdaļas un ekstraktiem, kas mīkstina ādu kājām izmantošanu, calluses noņemts un sakārtota mūsu papēži.

Pēdu masāža

Masāža - ir lielisks veids, kā mazināt sāpes nogurušām kājām.

• berzēt sviests mīlēja visu pēdu.

• Nospiediet mīkstie spilventiņi plaukstām uz vidu augšējā pusē kājām un ietin viņa pirksti ap zoli. Ieelpot, un vienlaikus exhaling pārvietot roku uz malas pamatnes, nospiežot savus pirkstus zoles. Atkārtojiet 5 reizes.

• Satveriet plaukstu-pēdu tāpat kā iepriekš, tikai tagad īkšķiem masāžu dobumus starp pirkstiem virzienā pirkstiem uz potītes locītavas.

• Ieelpot, tad izelpot un liekot savu kāju uz ceļa, lai jūs varētu nokļūt līdz kājām, atpūsties viņa thumbs ar zoli kājām. Nospiediet pirksti ar apļveida kustībām masējiet zoles.

• Turiet kāju joprojām, pieskarieties zoli un malas pēdas cieši sakostiem dūri. Pievērsiet īpašu uzmanību uz papēža. Jūsu plaukstas ir elastīgs, un dūre - nenovirzīties prom no kājām.

• Turiet kāju klēpī, pieskarieties malas viņa roku uz zoles. Lai izvairītos no diskomforta, jūsu plaukstas un rokas būtu atviegloti.

• Veikt pagriezienus aptvert rādītājpirkstu katru pirkstu. Saspiest pirkstu un uzmanīgi velciet prom no jums un uz augšu, vienlaikus griežot to nedaudz. Tad pull strauji.

• atkārto secību attiecībā uz otro kājām.

SPA-procedūras kājām

SPA-pedikīrs "mājās" 1.daļa   Tagad, ka jūsu kājas ir pilnīgi atviegloti, jūs varat sākt tūlīt veikt pedikīru.

• Noņemiet atlikušo laka ar speciālu šķidrumu bez acetona aprūpes piedevām.

• Jebkurš skrubis ārstēt pēdas, potītes un teļu, lai noņemtu atmirušās pārslas. Vislabāk ir izmantot skrubi ar kampara un mentola, jo viņiem ir spēcīga nomierinoša iedarbība. Pēc tam, kad kājas ir apstrādāti, ir nepieciešams krūmājus noskalot.

Jūs varat veikt sev skrubis:

  • Ņem 1 ēdamkaroti smalka jūras sāls, 1 tējkarote olīveļļas, 1-2 pilienus eļļas greipfrūtu. Sāls sajauc ar olīveļļu, pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas. Pievieno 1 ēdamkaroti krējuma ar slidkalniņu.


  • 1 ēdamkaroti kafijas biezumiem sajauc ar 1 ēdamkaroti krējuma vai skābo krējumu, masāža un atstāj uz 10 minūtēm, pēc tam izskalot.

• Tagad jums ir nepieciešams, lai veiktu kāju vanna, lai mīkstinātu ādu.

  • Lai to izdarītu, ierakstiet baseinā karstā ūdens, kur jūs varat pievienot jūras sāli, lai uzlabotu relaksējošu efektu. Jūs varat pievienot arī pilienu tējas koka eļļu - lielisks dabisks antiseptiķis, vai pilienu eļļas apelsīnu, gluži pretēji, tonizē.


  • Ņem 2 ēdamkarotes maisījuma garšaugu (asinszāli un nātres) un ielej 1 litru verdoša ūdens, nedaudz atdzesē. Mērcēt kājas infūzijas 15 minūtes.


  • Ņem 2 tējkarotes cepamā soda un izšķīdina 1 litrā ūdens, pievieno nedaudz šķidrās ziepes. Turiet kājas uz dzesēšanas ūdens.

Svarīgi!   Tūlīt pēc vannas ir vēlams noslaucīt kājas nekarsē dvieli.

Lai varētu turpināt
Autors: Inna Sedykh