|
Diemžēl, šīs dienas varikozas vēnas ir ļoti bieži sastopama slimība. Viņš cieš katru trešo sievieti. Vairāk nekā skumji statistiku. Bet jums nav jāatsakās - jums ir nepieciešams pacelt kājas augstāk un biežāk. Kāpēc - tālāk lasīt. Priekšnosacījumi rašanos šādu nepatīkamu slimību mēs noteikti. Vai drīzāk, mēs saskaramies ar tām katru dienu. Mēs valkāt kurpes ar augstiem papēžiem, kas ir tik skaisti pagarina kājas un padara mūs augstāks. Tight apģērbu, kas izceļ visus mūsu graciozs līknes. Mums patīk sēdēt kāju kāju, un attiecībā uz biroja dzīvē to izdarīt vairākas stundas. Un tas viss, ko mēs reimplemented "skābekli" normālu asins plūsmu. Vēl mēs dzert hormonālās tabletes, dodieties uz pirti, un, ja mums ir plus visu iepriekš minēto, ir liekais svars, tas ir absolūti nepieciešams, lai mūsu vēnās nesaldinātas. Bet, ja jūs vienkārši nav, tas nenozīmē, ka jūs esat droši. Bieži cēlonis varikozas vēnas ir vājums saistaudu. Tādējādi pastāv dažādas izmaiņas asinsvada sienas, un attīstīt hroniskas vēnu nepietiekamības. Arī tas veicina traucējumus venozās vārstiem. Pirmie simptomi ir: smagie kājas, sāpes, pietūkums, kas parasti izzūd ar pārējiem (īpaši kājas paceltā stāvoklī) un nakts miegu. Ja slimība progresē, ir sajūta kājās siltuma krampji rodas naktī, ir vēnu "zvaigzne". Vēlāk kļūst redzamas tumši zils grubuļains, pietūkušas intradermāli vēnas. Briesmīgi attēlu Tomēr, varikozas vēnas, tāpat kā visas slimības, profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Un, ja jūs neredzat nekādas pazīmes par briesmīgo slimību, bet beigās, dienā ļoti noguris kājas, Aizdevumi profilaksei: 1. Ja jums ir, lai uz ilgu laiku, lai būtu statiskā stāvoklī, it īpaši, ja jums ir pastāvīgs darbs (frizieris, pārdevējs), neaizmirstiet laiku pa laikam, pārejot no mutes līdz kājām (lai gan labāk sadalītu svaru vienmērīgi uz abām kājām, bet stāvēt tieksme vienu kāja, kaut kā ļoti ērti), vai roll kāju no papēža uz pirksta. 2. Nevalkājiet cieši lietas - pirmkārt, tas attiecas uz veļu, tai nevajadzētu atstāt aiz "dziesmas". 3. Nelietojiet izvēlēties ikdienas apavi debess augsta papēži. 4. Izmēģiniet nedrīkst pārkarst un nav SuperCool kājām. Un abi ir vienlīdz kaitīgi. 5. Braucot mājās naktī, lai jūsu kājas uz kafijas galda, sienas TV, atpūtas šādā stāvoklī 10-15 minūtes. Būtu labi, lai kājas būtu paceltā stāvoklī un naktī. Put tos zem augsta rullīti vai spilvena, liels teddy zaķis arī ir jauki. 6. Tas ir noderīgi, lai novērstu no viņu diētas tauku un rafinēts pārtikas produktus. Pievienojiet svaigu augļu un dārzeņu, kā arī 2 litri ūdens dienā. 7. Jūs varat būt arī smeared ar īpašiem krēmiem un ziedēm. Bet, ja jums jau ir nopietnas problēmas, tas ir labākais, lai vispirms konsultēties ar flebologa. Bet visas šīs metodes ir labs tikai profilaksei. Un, ja slimība ir izpaudies - nākt palīgā tradicionālo medicīnu. 1. Apple infūzija Tas ne tikai palīdzēs atbrīvoties no varikozas vēnas, bet arī par bezmiegu. Viņš arī attīra asinis un uzlabo apetīti. Ņem 3 "Antonov" Apple reti šķēlītes, nevienai emaljētā traukā un zaley vienu litru verdoša ūdens. Cover panna ar vāku, wrap segu un atstāj uz 4 stundām. Tad izkāš infūzijas. Paņem tējkarote sajauc ar tējkaroti medus katru dienu tukšā dūšā no rīta un pirms gulētiešanas. 2. Tas ir noderīgi, lai ieziest saslimušās vēnu ābolu sidra etiķi no rīta un vakarā (no apakšas uz augšu). 3. iepakojumi tomātu palīdzēt samazināt iekaisumu un nomierina vēnas. Mēs sagriež tomātus sagriež plānās šķēlītēs, viņus uz izcēlušies vēnu sasprādzētas pārsējs un satīt siltas kājas. Turiet saspiest, līdz sajūtat nelielu tirpšana. Pēc procedūras noskalojiet kājas vēsu ūdeni. 4. No lina auduma mētelis medus, piemērot to jomā varikozām vēnām, slēgta augšpusē ar biezu audumu un drošs ar apsēju. Pirmajā dienā post wrap par 2 stundām otrajā un trešajā - 4 stundām, un pēc tam - par visu nakti. 5. Lai slimības ir progresējusi Jūs varat izmantot infūzijas Kalanchoe. Veikt lapas Kalanchoe, palaist tos caur gaļas mašīnā. Šī masa aizpildīt ½ litru kannas. Tad pārlej burkā malām ar degvīnu vai atšķaidītā spirta, aizveriet vāku, sakrata un nodot tumšā vietā uz nedēļu. Pēc maisījuma pagatavošanai, krata jar, ļauj nostāvēties un celma (atlikusī nospiest). Vakarā, berzēt un masāža kājām ar šo tinktūra (bottom-up). No 4 mēnešu protams, tad pārtraukums 2-3 mēnešus un atkārtot. 6. Compress piparmētru. Rīta brūvēt 2 ēdamkarotes. l. piparmētru buljons vārīta ūdens. Un pirms gulētiešanas slapjš buljonu divas elastīgo saiti un wrap savas kājas līdz celim. Apgulties uz dīvāna un nodot spilvenu zem kājām. Hold komprese vajag 20 minūtes. Labs instruments, lai palīdzētu tikt galā ar varikozas vēnas ir vingrinājums. Šie vingrinājumi - profilaktiski. Tie arī palīdz mazināt nogurumu un pietūkumu pēc darba. 1. Stāvot, atstāja pirkstus, tad viņa labās kājas pacelts grīdas daži soft objektu, ideāls maz rotaļlietu. 2. Pārvietot savu ķermeņa svaru uz jūsu papēži un pārvietot kājas, piemēram, "sētnieks" automašīnu. 3. Sēžot rulli kāju tenisa bumbiņu. 4. Stiept papēžus uz grīdas, paceliet kāju pirkstus cik augstu vien iespējams, un pārvietot tos pa kreisi un pa labi. Kopums vingrinājumi stiprina vēnas, dziedē un novērš tās paplašināšanos. 1. Guļus uz muguras, stiept rokas gar ķermeni. Pārmaiņus pacelt kāju taisnā leņķī un zemāks. Padara 6 reizes katru kāju. Tā veicina asins plūsmu uz kājām. 2. Guļus uz muguras. Stimulēt velosipēdu. Padarīt četras reizes uz 10 sekundēm. Tas novērš stagnāciju asins kājās. 3. Guļus uz muguras, lai jūsu rokas uz jostas. Lēnām paceliet kājas vertikāli attiecībā pret ķermeni. Vai 5 reizes. Šis vingrinājums ir noderīgs un hipotensija. 4. Guļus uz muguras. Paceliet rokas uz augšu, ņemt atpakaļ, pieskarties grīdai ar galvu - dziļu elpu. Tad saliekt kreiso kāju, paceliet stumbrs, apkampa apakšstilba un ceļa piespiež pie krūtīm, zodu pieskarties tām. Nospiežot ceļgala ražot elpu, iztaisnošanas kājas - izelpot. Padara 4 reizes katru kāju. 5. Guļus uz muguras. Izmežģīt un izvirzīja 45 grādi kājām (šķēres). Vai 5 reizes. 6. Guļus uz vēdera. Mach saliekt un atliekt jūsu ceļgaliem uz 20 - 50 sekundēm. 7. Guļus uz vēdera. Velciet rokas un liesās uz grīdas ar dūres pie gurniem. Pārmaiņus, paceliet kreiso un labo kāju atpakaļ un līdz 50-60 grādiem. Padara 6 reizes.
|