|
Es arī cieš no tā, ka man ir sausa āda uz sejas un rokām, un kājām. Tāpēc es vēlos dalīties dažas idejas par to, kā padarīt ādu skaistāku un gluda. Pirmais solis ceļā uz skaistas kājas - pareizu uzturu . Un nekur tālāk tas nav iet. Mēs - tas, ko mēs ēdam. Tāpēc neaizmirstiet savā uzturā iekļaut galvenokārt vitamīnus A un E, kā arī cinka, un taukskābes. Paldies vitamīns Mūsu āda kļūst gluda un mīksta. To var atrast burkāni, ķirbji, mango, spināti, aprikozes, uc Trūkums E vitamīns Tas var novest pie izskatu sausas ādas un niezi. Tās galvenie piegādātāji ir rieksti, graudi, augu eļļas. Taukskābes baro šūnas, kas ir tieši zem ādas slāni. Šīs vielas var atrast zivju un augu eļļas. Svarīgi vitamīnus un minerālvielas, var atrast Multivitamīni. Otrs punkts, Jums ir nepieciešams dzert daudz šķidruma . Mēs visi zinām, cik svarīga ūdens ir mūsu ķermenī. Bet kaut kā tas vienmēr novārtā. Centieties dzert vismaz 6-8 glāzes dienā. Tas ir kā iekšā var dot ieguldījumu skaistumu ārpuses. Pieņemsim pāriet uz to, kā jūs varat palīdzēt mūsu āda izskatās skaisti no ārpuses. Rūpes sausai ādai: 1. Nekad veikt karstā vannā, jo tie tikai žāvē. Ar šāda veida ādas ir vislabāk piemērota duša. Bet, ja jūs absolūti vēlaties iegremdēties vannā, nepadara ūdens pārāk karsts. 2. Ja jums izlemt veikt vannā, pievieno litru parasto pienu vai pāris ēdamkarotes sausu. Piens satur skābes, kas palīdz noņemt atmirušās šūnas, un piena proteīna mitrina ādu. Un kā rezultātā - ādas mīkstu un zīdainu kājām. 3. Moisturizing Lotion. Dariet to tūlīt pēc vannas. Nenovietojiet to pārāk mitras ādas. Ja nepieciešams, izmantojiet rīku divreiz dienā. Bet eļļa jālieto uz mitras ādas. 4. Izmantojiet ziepes un želejas, kas satur mitrinošas un naftas sastāvdaļas. 5. Vai nav ļaunprātīgi sauli. Tā žūst mūsu ādu un palielina iespēju saslimt ar vēzi. Ja jūs nevarat paslēpt no saules, izmantojiet saules aizsargkrēmu ar augstu aizsardzības faktoru, vismaz, SPF 30. Jūs varat izmantot līdzekļus, kas satur alvejas, lai mīkstinātu ādu pēc sauļošanās. 6. Apkures sezonas laikā, ja iespējams, izmantot mitrinātāji. Un tagad atceros, Kā noskūties . Mēs visi zinām, kā to izdarīt, bet ne visi darīt. - Pats galvenais - labs skuveklis; - Bez tam, cik bieži vien iespējams maiņu asmens; - Ar palīdzību sūkļi pēdu masāža. Sākt ar potītēm un virzīties uz augšstilbiem, veicot apļveida kustību. Tas noņems atmirušās šūnas un uzlabo asins plūsmu uz ādas; - Samitriniet ādu krietni pirms skūšanās; - Nekad noskūties reiz sēdēja vannas istabā, jo āda var mīkstināt un kļūt grūtāk noskūties. Tātad pavadīt depilāciju pirmajos 5 minūtes sava uzturēšanās vannas istabā; - Nelietojiet ziepes, bet skūšanās. Priekšroku īpašu krēmu, labi, vai izmantojiet matu kondicionieris (jūs pat varat lētākais); - Pēc tam, kad, piemērojot skūšanās krēms vai kondicioniera, atstājiet to uz dažām minūtēm. Un tikai tad sākt skūšanās. Un neaizmirstiet mitrināt! Centieties gatavot mājās šeit tādas losjons . Ņem 1 kapsulu E vitamīna un saspiediet to bļodā. Pievieno 1 - 2 ēd.k. Vazelīns eļļa. Labi samaisa, uz tīras ādas. Valkā zeķubikses, bikses un zeķes un iet gulēt. Un no rīta noskalot ar ūdeni. Jūs būsiet patīkami pārsteigts. Atkārtojiet šīs darbības, līdz līdz esat apmierināts ar rezultātu. Tad izmanto savu mīļāko losjonu. Šī struktūra ir vienlīdz labs ar rokām un kājām. Izvēlieties līdzekļus ādas, kas satur lanolīnu. Tā kā tie ir labākais mitrina ādu un saglabāt komforta sajūtu uz ilgu laiku. Atcerieties, ka sausa āda sāk novecot pirms. Tāpēc, neskrien. Sākt rūpēties par sevi šodien, lai saglabātu skaistumu, lai gados.
|