|
Lielākā daļa no mums pamostas no modinātāja zvanu, kāds wake mājdzīvnieki. Piemēram, mans kaķis tas nepatīk, ja man nav mosties atvēlētajā laikā, un nav barības to. Sākumā viņš sticks degunu manā ausī un sāk ņurrāt grūti, ja tas nedarbojas, tad pieskārās rokas ķepa ar nagiem. Vispār, viņš nav zabaluesh. Tāpēc es izkļūt no zem segas, malkoja un delīrijs virtuvē ... Wake beidzot kāds padara tasi zaļās tējas, kāds - kafija, kāds - kontrasta dušas. Starp citu, kafija labāk ir enerģiska, ieteicams aizpildīt nelielu zemes kanēli. Labs atbalsts paaugstināt toni un noskaņojums kļūst zeltaini sakne, žeņšeņs, Aralia, citronzāles ... Justies labi palīdzot priekšmetus, krāsotas saulainās krāsās - zeltaini dzeltena tējas servīze, apelsīnu aizkari, spilgtu apgaismojumu. Tas dod vitalitāti un uzlabo garastāvokli un spilgta iekštelpu apģērbu un, ja iespējams, darbu. Down izbalējis halāti un nodilušās kedas. Un tomēr augs ģerānija uz loga. Tās aromāts ir patiesi maģisku efektu paturot formas un dod optimismu. Jūs varat berzēt speciālu lapu un ieelpot smaržu. Signāli un citronu, sagriež ķīļi vai šķēlēs un izklāj uz šķīvja, viens ēd brokastīs vai pusi greipfrūta mandarīna. Lielākā daļa ir par brokastīm priekšrocības ēst šķēle rupjmaizes ar sieru, olu kulteni vai vienkāršu krievu putra. Jūs varat, protams, un rafinēts padarot sevi franču vai American Salāti skaistums . Lai to izdarītu, iemērc auzu ar ūdeni vakarā vai no rīta, kā jums patīk. Pievieno pienu, medu, valriekstus vai lazdu riekstus. Jūs varat pievienot rīvētu ābolu. Pie pusdienu garastāvoklis, piebilst garastāvoklis un enerģijas tumšā šokolāde, glāze burkānu sula, 1 skābs ābols, selerijas saknes, sarīvētu uz rīve un garšvielām krējumu vai jogurtu, kartupeļi, vārīti ar visu mizu, salāti lapu salāti. Vakariņās, ēst labu gabaliņu zivs vai vistas ar dārzeņu salātiem, un naktī dzert kumelīšu tēju ar karoti medus vai glāzi silta piena. Palīdz cīnīties depresiju un nogurumu ziemā vannas pievienojot garšaugus, piemēram, citronu balzams, kumelīte, majorāns, piparmētru. Nomierinoša vanna ar baldriāna. Uzmundrina vanna ar tasi stipru tēju. Un vispār, neņemiet par ķekars lietas. Ja nav garastāvokļa, vispārējā tīrīšana varētu gaidīt. Ja ir ieplānots iepriekš kaut ko nav laika, lai to izdarītu, nav sodīt sevi un nekad sodīt sevi. Tas ir labāk, lai veicinātu un slavēt par katru darījumu veikti, panākumus neko. Jūs esat viens. Un vispirms nepieciešams parūpēties par sevi, savu veselības stāvokli. Vai nav pievienot nozīmi maziem radzēm Uzrunā, tikai domāju, ka atpakaļ uz savu atpakaļadresi. Ignorēt carping un komentārus par cilvēkiem, jūs neievēro, tikai iedomāties, ko šie cilvēki pazuda. Vai nav lempis pie sava rakstāmgalda. Un, kad jūs iet, nav velkot viņu kājām, iedomājieties, ka jums ir pieaudzis spārnus, un jūs veida svārstības virs zemes. Un tomēr, atļaut sev sapņot ! Par vasaru, uz jūru mīlestības kaut kur Havaju salās vai jebkurā citā vietā, kas jums patīk. Psihologi saka, ka spilgts daļa sapnis ir savdabīga īstenots. Un tomēr, nav sēdēt ieslodzīti nedēļas nogalē. Ejot ārā barošanās visu darba nedēļu. Un neaizmirstiet paņemt vīram, bērniem, četrkājaino draugu, un divi kāju draugiem un visiem, ko vēlaties. Un iztēlē, savā iekšējā ekrānā, vienmēr turēt spožā saule, pop-up austrumos, un mest pārējo savu dzīvi priecīgu Ņemot mīlestību, enerģiju un laimi.
|