Skaistums kalendārs, novembris 2011
 Plāns vizīti pie friziera, kosmetologa, Manikīre, kā arī dienas uzturā izmantojot ikmēneša kalendāru skaistumu.

Apmeklējiet kosmētiķe
Apstrāde, kas baro un mitrina ādu, tas ir labākais, lai pavadīt 1-3 un 19-30 novembrī.
Darbības, kas saistītas ar tīrīšanu ādas, dos lielāku efektu uz laiku no 5 līdz 17 novembrim.
3, 4, 5 un 30. novembrī ievērot mērenību dekoratīvā make-up: āda šajās dienās, jo īpaši nepieciešama atpūta.
Šajās dienās nav ieplānots pīlings, plastiskā ķirurģija, izņemšanu no kosmētiskiem defektiem sejas.
6. novembris un 7 mēģināt vēlreiz, lai netraucētu kaklu un krūtīm.

Epilāciju
Ieteicamie dienas: 6-11 gada 16. novembrī
Nevēlama: 1-7, 18-29 novembris.
Stingri ieteicams: 12-16 novembris.

Manikīrs
Ieteicamā dienas 6, 7, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 22, 23, 24, 25. novembrī.
Nav ieteicams dienas: 8, 9, 10, 11, 12 novembris.
Ļoti uzmanīgiem, kas nodarbojas ar jebkādu asu griezīgs objektiem prasīt 3-5 un 30. novembrī.

 Skaistums kalendārs, novembris 2011
 Manikīrs un pedikīrs
Ieteicamie dienas: 13-16, 23-24 novembrī.
Vēlams, lai atturas no 29 procedūrām 1., 2., 3., 10., 11., 28., un gada 30.

Apmeklējums pie zobārsta
Par optimālu dienas izņemšanas zobakmens - 5-16 novembrī. Šajās dienās tas ir labākais, lai aizstātu pildījumu un zobu protēzes.
Ārstēšana un profilakses procedūrās pie zobu paradontologa būs visefektīvākās laika posmā no 5. līdz 16. novembrim.
4. un 5. novembrī vizīte pie zobārsta ir ļoti nevēlama, izņemot ārkārtas gadījumos.
No jebkuras zobu ārstēšanu vajadzētu atturēties no 23. līdz 25. novembrim.

Masāža
Masāža ar mērķi relaksācija, abstinences lēkmju, noņemšana bīstamo vielu ir labākais laikiestatīta uz laiku no 5 līdz 17 novembrim.
Masāža nostiprina dod lielisku efektu 1-4 vai 18-30 novembrī.
Noņemšana nervu spriedzes ir viegli sasniegt, ja kurss izpaužas masāžu, ieskaitot 8. un 9. novembrī.
Lai veiktu ārstēšanu ar atbilstošu manipulāciju 7., 14., 15., 16., 23., 24., 25. novembrī.

 Skaistums kalendārs, novembris 2011
 Dienas diētām
01-02 novembris, vēlams ierobežot sevi ar barības daudzumu šajā laikā mēģināt neēst pēc 18 stundām, visu dienu dzert vairāk šķidruma.
3-4 novembris Ieteicamais augļu, dārzeņu vai sulu diēta.
5-14 novembris ir iespējams zaudēt svaru bez lielas piepūles, vissvarīgākā lieta šajā stāvoklī - nav pārēsties.
17-18 novembris tas būs labi organizēt badošanās dienas, lai pēc iespējas ātrāk, dzert daudz šķidruma.
Laikposmā 18-29 novembris - ieteicams ne pārēsties, cik vien iespējams neēst pēc 18 stundām, nav ierobežot sevi dzert.
Autors: Vasilisa Brālēns