|
Tas ir lieliski regulē zarnu mikrofloru, jo tas ir ļoti tuvu tam tās bakterioloģisko sastāvu. Tajā pašā laikā, jogurts palīdz uzlabot gremošanas procesus, uzsūkšanos citiem produktiem. Mikroorganismi, kas atrodas tajā iejaukties reproducēšanu liels skaits patogēno un bojāšanos mikroorganismiem. Vēl viena svarīga iezīme ir jogurts, ka viņš ir spējīgs atbrīvoties ķermeņa toksīnu un kaitīgām vielām. Jogurts satur pienskābi, kas ir spēcīgs antiseptiķis. Kefīrs ir parādīts dažādām slimībām, piemēram, bērnu disbakteriozes anēmija, rahītu, pneimonija. Ēšanas jogurtu samazina iespējamību attīstību pārtikas alerģijas bērniem. Noderīga jogurts un pēc ilgstošas lietošanas antibiotikām. Viņš ir viens no galvenajiem komponentiem uzturu rehabilitācijas periodā pēc ciešanas nopietna slimība un darbību. Tā kā svarīgām uzturvielām ir klāt sagremojams formā. Skābā vide, kas veidojas kuņģī tā izmantošanas laikā, atvieglo uzsūkšanos kalcija, dzelzs un D vitamīna Turklāt jogurts ir ļoti populāra, pateicoties tās uztura īpašības, zems saturs kalorijas, tādējādi samazinot svaru un tādējādi samazina iespēju saslimt ar tādām slimībām kā vēzis, nieru akmeņu slimības, diabēts. Kefīrs ir arī viens no efektīvākajiem un spēcīgākajiem līdzekļiem skaistumu. Tomēr noteiktos slimību lietošana šo produktu uzturā tas prasa piesardzību. Piemēram, spēcīga jogurts nav indicēts pacientiem, kuri cieš no kuņģa čūla vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla, giperatsidnym (ti, paaugstinātu skābumu) gastrīts, pankreatīts. Ādas notīrīšanas ar palīdzību jogurtu Tīrība - ir galvenā sastāvdaļa veselīgu, gludu ādu. Clean sejas var būt normāla mazgāšanu, bet jūs varat panākt lielāku efektu, izmantojot speciāli sagatavotus losjoni, tostarp jogurts. Tas lieliski attīra ādu no jebkura veida. Lai attīrītu to pietiek, lai samitrinātu vates tamponu jogurts un rūpīgi noslaucīt seju. Taukainai ādai labāk izmantot jogurtu, nemainīgs siltā vietā divu - trīs dienas. Attiecībā uz šī veida ādas ir labāks būs pieeja vairāk skāba produktu. Labvēlīgo ietekmi seruma un mazgāšana. Lai attīrītu ādu no atmirušajām šūnām efektīvs pēc maisījuma, kas iegūts, balstoties uz jogurts. Sasmalcina rīsu, kviešu vai auzu putraimi. Uz vienu ēdamkaroti miltu, pievieno jogurtu un uzkarsē līdz stāvokli celulozes. Rub masēt ne tikai ādu, bet arī kaklu. Pēc Noskalo ar siltu ūdeni. • Pamatojoties uz jogurta var pagatavot pīlinga krēms . Lai to izdarītu, sasmalcina vienu dzeltenumu, pievieno 100 ml jogurta. Pēc pievienošanas un sajauc degvīna 50 gramus un sulu, kas iegūta saspiežot pusi citrona. Šis krēms ir ne tikai lieliski attīra, bet baro un balināt ādu. Pamatojoties uz jogurta mājās var sagatavot lielu skaitu maskas. Tie ir ļoti noderīgi ādas, jo tas aktivizē asinsriti, tonizē ādu un poras. Ja jums ir sausa āda , Pirmais, ko viņa vajadzībām - tiek mīkstināšanai. Tieši tāpēc, maskēta ar sausu ādu vienmēr ir klāt eļļu. • 2 ēdamk. karotes jogurta, 1 ēdamk. karote biezpienu, 2 ēdamk. ēdamkarotes olīveļļas, 1 ēdamk. karote burkānu sulu. Visi kārtīgi samaisa un pieteikties uz sejas un kakla uz 20 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni. Vasarā jūs varat gatavot un šāda maska: • Grind aveņu, ķiršu un zemeņu. Ar 2 ēdamk. karotes peretёrtyh ogas pievieno 2 ēdamk. karotes jogurta un 1 ēdamk. tējkaroti skābā krējuma. Nomazgāt pēc piecpadsmit minūtēm ar siltu ūdeni. • Jūs varat gatavot maska un pievienojot buljona garšaugiem. Par šo 1h. tējkaroti kumelīšu, salvijas ielej 100ml verdoša ūdens un ļauj nostāvēties, aptvēra 15 min. 3 ēdamk. karote buljons sajauc ar 3 ēdamk. karotes jogurta un 3 ēdamk. ēdamkarotes kartupeļu cietes vai rīsu miltiem. Pēc 15 minūtēm, noskalot ar siltu ūdeni. Matu kopšana ar palīdzību jogurtu Fakts, ka mati ir nepieciešama rūpīga aprūpe, bez šaubām. Galu galā, ir vairāki faktori, kas ietekmē negatīvi ne tikai izskatu, bet arī veselību matiem. Šie faktori var ietvert krāsošana, ilgviļņi, izmantojot karstu žāvētāju. Un saspringts frizūras, vilnas, sintētiskais piemērošana kosmētikā. Ietekme uz veselību matiem un grūtniecības mainīt klimatu. Kopā ar kosmetoloģijas līdzekļiem, jogurts arī palīdz nodrošināt matiem svaigu, labi kopts izskats. Kefīrs ir tradicionāls tautas līdzeklis matiem. Tā satur bioculture kas stiprina matu saknes, uzlabo struktūru matus, un normalizē hidro - lipīdu līdzsvaru skalpa. Matu sausa tipa raksturo "pūkains" un trauslumu. Dry matu griezumu ar ādu galvas var nolobīties. Par šādu matu uzvalks barojoša, atjaunojoša maska. Lūk, piemērs, viens no tiem: • Sajauc olas dzeltenumu ar 1 ch. L. rīcineļļa pievienot mix 3 ēdamk. l. jogurts, samaisa vēlreiz un pieteikties uz matiem. Pēc tam, kad likts uz dušas uzgali, wrap dvieli un turēt to zem matiem vienu stundu. Tad rūpīgi jānomazgā. Taukainiem matiem raksturīga pārmērīga sekrēcija sebum. Tātad mati ir raksturīgs matēts, blāvi krāsas, Limp domām, tendence turēties kopā un veido stabilus virzieni Šāda veida matu maska ir piemērots vārīšanai, kas prasa novārījums saknēm hellebore. Lai to izdarītu, ņem 100 gramus saknes un vāra 500 ml etiķa vārīšanās trёhprotsentnogo pusi tilpuma. Iegūto buljons sajauc ar kefīra serumu vienādās proporcijās un berzēt galvas ādā divas nedēļas. Ēšana jogurts tradicionālo kosmētiku aizsākās vairāk nekā gadsimtu, ir ļoti populāra mūsdienu pasaulē, jo ne tikai ļoti efektīvs, bet arī lētāks.
|