|
Tolley lieta skaisti spilgti oranža, hurma, - tagad tikai sāka savu sezonu un viņa gūst saldumu un labvēlību. Kāds neizmanto, lai tā garša var likties pārāk savelkoša un asa, bet tas ir tikai sākums. Jūs, protams, rasprobuete un mīlēt šo skaisto, garšīgs un veselīgs augļus!. Un bēdīgi slavens viskozitāte hurma, šī parādība ir visai nosacīta un liecina par augstu saturu tanīns nobriešanas laikā. Kad augļi nogatavojas - savelkošas īpašības pazūd, līdz ar tanīns gandrīz pilnībā, un hurma kļūst ļoti garšīgs, salds un sulīgs. Un saturs vitamīniem, minerālvielām, mikroelementiem, tas var dot izredzes uz daudziem augļiem rudens-ziemas periodā. Hurma - ēst savu veselību! Hurma augļi satur līdz pat 25%, glikozes un saharozes, un tāpēc tas ir salds. Turklāt tas sastāv no vitamīnu C un E, provitamīnu A, ābolskābe un citronskābe, bagāti ar dzelzi, kalciju, vara, mangāna un kālija. Ar šo sastāvu, hurma - augļi ir nepieciešama, lai ārstētu daudzu sirds un asinsvadu slimībām. Saskaņā ar Veselības Scout (informācijas dienests uz veselību Apvienotajā Karalistē), cīnoties pret aterosklerozes hurma pat priekšā, protams veselīgu augļu, piemēram, āboliem. Hurma lielāks nekā āboli, - nātrijs, kālijs, magnijs, kalcijs un dzelzs. Pēc skaita vara un cinka hurma nedaudz atpaliek, bet šķiedrvielām tajā desmit reizes vairāk nekā āboli. Hurma mazina nogurumu, nomierina nervu sistēmu, atjauno apetīti un uzlabo veiktspēju, paaugstina imunitāti, cīnās novecošanos, ir labvēlīga ietekme uz redzi . Pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, visas šīs īpašības hurma Sakarā ar augsto saturu gataviem augļiem beta-karotīns, ka viņš krāsoti to oranža . Beta-karotīns (provitamīns A) - sīkumi, kas mūsu organismā sintezējas A vitamīnu atsevišķi . Beta-karotīns, kas ir ļoti spēcīgs antioksidants, kas var cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā šūnu struktūru, un tas ir saistīts ar tās anti-novecošanās ietekmi uz ādu . Jāatzīmē, ka viņa hurma vairāk nekā tomāti, ķirbji un paprika . Tas pats beta-karotīns rūpējas par mūsu elpošanas sistēmu un kavē bronhīts un pneimonija . Ja jūs neesat atmest sliktu privychku- smēķēšanu, hurma - savu augļus . Tautas medicīnā, augļi tiek izmantoti dažādās slimību nieru un urīnpūšļa . Magnija saturs hurma pietiekami augsts palīdz izdalīt nātrija un izkrauj nieres . Rich hurma un dzelzs, tāpēc tas ir īpaši noderīga sievietēm, jo katru mēnesi sievietes ķermenis zaudē aptuveni 30 mg šā elementa . Pāris augļu dienā varētu aizpildīt un novērstu dzelzs deficīta anēmija . Kaloriju svaigs hurma apmēram 53 kalorijas uz 100 gramiem augļu, tas ir maz, tikai nedaudz vairāk nekā āboli. Tātad, ja jūs skatīties skaitlis, vai mēģināt atbrīvoties no liekā svara, persimmons nesāpēs jums. Vienīgā kontrindikācija izmantošanu hurma - kuņģa čūla, lipīgu slimību un stāvoklis pēc operācijas kuņģī un zarnās. Ar ēšanas hurma piesardzīgi jāizturas pret pacientiem ar cukura diabētu, un, ņemot vērā savelkošas īpašības hurma, ar tendenci uz aizcietējumiem. Bet pat tad, ja funkcijas ķermeņa nedod jums pilnībā izbaudīt garšu hurma, nekas neļauj jums izmantot to kā brīnišķīgu kosmētikas. Hurma ādai un matiem Viņi saka, ka maska no hurma ir ļoti fond no Japānas geiša. Es nezinu, kas ir vajadzīgs vairāk nekā viņu ādu baltu un viņa krūšu jūtīgums - brīnumains maskas, veselīgu uzturu vai biezu grims, bet ka hurma ir ideāli piemērots ražošanai kosmētikas līdzekļu mājas, bez šaubām! Par vienkāršu masku, ir pietiekami, lai apspiestu hurma biezeni pret valsti, ko var piemērot uz ādu un matiem. Tas atstāts uz 20-25 minūtēm maska padara matus elastīgāku un spīdīgs, un ādu svaigu un elastīgu. A 8-10 minūtes uz sejas ir pietiekami, lai noņemtu no tā visas pēdas nogurumu. Hurma - auglis universāla, tā ir ideāli piemērota sausai, taukainai, novecošanās un problemātiskai ādai. * Nomierinoša maska visiem ādas tipiem Beat Miesu vienu nogatavojušos hurma, pievieno tējkaroti rīsu miltiem un samaisiet. Uzklāj uz sejas un krūtīm 10-15 minūtes. Noskalo ar siltu ūdeni. * Par novecošanās ādas maska Hurma biezeni sajauc ar 1 ēdamkaroti putukrējumu vai skābo krējumu. Uzklājiet uz sejas un atstājiet uz 10 minūtēm. Noskalo ar siltu ūdeni. * Barojošs maska sausai ādai Sajauc tējkaroti rīvētu celulozes hurma ar 1 ēdamkaroti medus, olu dzeltenums, 1 ēdamkarote kamēlijas eļļu (vai olīvu). Pievieno 1 tējkaroti sojas miltiem. Sajauc visu un likt masku uz ādas 15 minūtes. * Losjons sausai, ādas novecošanos Par augļiem hurma sulu sajauc ar 0, 5 tases ūdens, Ķelnes ēdamkarote un tējkarote glicerīna. * Maska taukainai ādai porainu Par hurma mīkstums sajauc ar sakultu olas baltumu. Maska attīra, atsvaidzina, balina, tonizē ādu. Rate - 15-20 maskas 2- 3 reizes nedēļā. * Losjons taukainai ādai Beat baltumus ar vienu olu iemaisa mazās porcijās (dropwise) 0, 5 tases Ķelnes pašā garā kamparu un ēdamkaroti hurma sulas. * Par novecošanās, vaļīga āda maska Sajauc tējkaroti hurma sulas ar ēdamkaroti augu eļļas (olīvu, flaxseed, kukurūzas). Pievienot maisījuma maz kartupeļu miltiem (cietes). Maska ir barojošs, tonizējoša un nomierinoša iedarbība. * Krēms-maska sausai un normālai ādai Box tabula biezeni hurma mīkstums, berzēt ar sviestu, olas dzeltenumu ēdamkaroti un tējkaroti medus līdz gludas. Krēmu uzklāj uz sejas uz 20-30 minūtēm, pārsniegums tiek noņemts ar papīra dvieli. * Pretcelulīta ķermeņa maska Tīras 2 hurma no ādas, biezeni mīkstumu un sajauc ar 3 ēdamk. karotes jūras sāli. Pievieno 2 ēdamkarotes sulu apelsīnu un citronu un maisa, līdz gluda. Masāža RUB augļu maisījumu ielej iepriekš tvaicētiem problēmu jomās. Noskalojiet masku zem spēcīga straume siltu ūdeni, un pēc tam veikt kontrasta duša. Izvēloties tiesības hurma Pārmērīga astringency hurma parāda savu brieduma. Tātad mēģiniet izvēlēties tikai nogatavojušos augļus. Par hurma šķirnes ir daudz (vairāk nekā 500), bet uz plauktiem šajā sezonā, mēs būtībā redzēt divas galvenās - ". Korolёk" "Sharon" un Sharon, sava veida austrumu hurma, nosaukts pēc vietas audzēšanu (ielejā Sharon Izraēlā) - Auglis ir diezgan liela izmēra, formas, sirds formas ovālas nogatavojušās stāvoklī spilgti oranža, ar atiešanas sarkana. Goldcrest - mazākas, apaļas formas ar nobriedušu stāvoklī caur caurspīdīgu ādas oranžu mīkstumu šokolādes brūnā, ir kaulu. Termiņu hurma var noteikt un "astes", kas ideālā gadījumā būtu izžuvuši. Āda ir stingrs un gluda, miesa - ļoti mīksts. Tas ir līdz pat maksimālajai izmantojot šajā augļu! Diezgan bieži saskārās komerciāli, un tā saukto Medus (vai mandarīni ) Hurma, - varbūt tas ir sava veida saldo hurma, pat pirms cloying. Mandarīni tas tāpēc, ka tā forma atgādina forma mandarīna, labi, medus, protams, pēc garšas. Sēklas šī hurma neviens cilvēks spilgti oranžā krāsā, kad pilnībā nogatavojušies augļi kļūst želeja konsekvence. Vienīgais negatīvais - slikti transportēti, pateicoties ārkārtīgi maigumu. Tātad, hurma sezona rit pilnā sparā - nepalaidiet garām iespēju uzlabot ķermeni, kā arī dažādot savu ēdienkarti, lai uzlabotu izskatu, ādu un matus!
|