|
Diēta-etiķete - kolekcija neizteikta noteikumiem un standartiem uzvedības, ko sagatavojusi ekspertu profilēšanas īpaši cilvēkiem, kuri ievēro īpašu diētu. Viņš nav nomaldījies no "patieso ceļu" un sasniegt vēlamo zīmi uz svariem un lenšu centimetriem. Iepazīties ar viņa "postulātiem"! Korporatīvā Diet-etiķete Katru reizi, kad jūs nākt klajā ar ideju dalīties ar kolēģu jauno superefficient diētu "stop sevi - kāds cits uzturs nav nozīmes! ". Pat ja jūsu darba diena sākas ar sūdzību par galvenais grāmatvedis, "es ēdu atkal pēc sešiem." Tas nav nepieciešams, lai pastāstītu viņai, cik tas ir slikti, lai skaitlis, viņa zina tā pati. Un, ja ne, tad tas nenāk, laiks gatavību mainīt savu dzīvi. Pa to laiku, cilvēki neatrisinās par to pašu, lai saglabātu veselīgu uzturu, kādi ieteikumi būs lieki. Ja jūs ievērot diētu, kamēr jums ir bijuši regulāri ēdnīcas mazas iestādes, tas ir jēga, lai brīdinātu pavārs par svarīgām pārmaiņām savā dzīvē. Tas ir gadījums, ka, nepastāvot "regulāra klientu", kas viņam jāmeklē nepilnības savā darbā, vai, vēl ļaunāk, domāt, ka jums ir nopietni slims, un mēnesī nešķiet strādāt. Esi uzmanīgs uz to uzvedību. Rezerves kolēģi no ikdienas ziņojumi par zaudēto centimetru un kilogramu, nepiekrītu receptes mazkaloriju ēdieni un galdi kaloriju dedzināšana dažādos sporta veidos. Nepieciešamība atbildēt uz jūsu komentārus un komplimentiem iepriecināt kavē darba procesu un, atklāti sakot, nospiedošs. Ģimenes Diet-etiķete Jūsu lēmums zaudēt svaru nevajadzētu atspoguļots dzīvi cilvēkiem, tuvu jums. Dēls nedrīkst ēst brokoļus, jo viņa māte tā nolēmusi. Growing organisms vajag sabalansētu uzturu. Jums nevajadzētu izdarīt spiedienu uz savu vīru. Viņam ir visas tiesības nogaršot gaļu visās tās formās un daudzumos, jo tas atrodas visu būtību vīriešiem. Atcerieties slaveno frāzi? - "Galvenais uzdevums cilvēks - nogalināt mamutam un lai to sievietei." Izdarīt savus secinājumus! Tikšanās viesi, nav pret viņiem zaļus augļus, tvaicēti dārzeņi un vārītas tītara. Pat ar vislabākajiem nodomiem! Tie ir jūsu entuziasms vēl neapzinās, bet "dīvaina uzvedība" ievērosiet gandrīz nekavējoties. Tātad vai nu domāju iepriekš un garšīgs mazkaloriju izvēlnēm vai ēdienus no pavāra, īpaši attiecībā uz viesiem. Diēta-Friendly etiķete Plānojot romantisku randiņu ar vīrieti, izlemt, iepriekš to, ko jūs ļaut sevi ēst un dzert (alkohols un saldie dzērieni satur lielu skaitu kalorijas!). Ja viens rīkojums, kas jums nāk prātā - tasi zaļās tējas bez cukura, ideja relaksējoša kafejnīcā ir jāatsakās. Patiešām, neskatoties uz to, ka daudzi vīrieši, tāpat kā slim meitenes, bet Stiprais dzimums vēlas, lai tie arī bija laba apetīte. Varbūt pārapdrošināti gadījumā, ar kādu nejauši jums ir jāapvieno ar mezglu. Un redzēt, džentlmenis, kurš ēd steiku pie galda ar piespriež meitene tēju izskatās vismaz dīvaini. Mēs ne apgrūtināt viņa nākotnes dzīves partneri "zamorochkami" pirmajās dienās iepazīšanās! Attiecībā uz draudzīgu pusēm, tā nav labākā vieta diētas. Set traktēti ļoti daudzveidīga, bet tālu no uztura. Nav nekas peļams, jo organizators svinības nav pienākums ņemt vērā prioritātes visiem klātesošajiem pārtikā. Ja jūs nevēlaties, lai apvainot saimniece "spiesti bada" vai radīt iespaidu, ka cilvēks, kas nosoda dzīvesveidu Pašlaik piedalīties pusei ir jāatsakās. Vai arī, lai apturēt prom no galda, whiling prom laiku patīkamā apkārtnē partiju viesiem. Un, protams, mums nevajadzētu celt ar draugiem "diēta" tēmu. Frāzes "saldais deserts uzreiz pārklātu manu gūžas" vai "es tikai ēst pārtiku ar zemu glikēmisko indeksu" aizliegta! Nebojā apetīti ir laba kompānija. Diēta - tas ir jūsu personīgā izvēle un atbildība par tās atbilstību ir tikai Jums. Nelietojiet novirzīt to uz pleciem, ja laulātais, draugiem vai kolēģiem. Mēģiniet filozofiski par ierobežojumiem attiecībā uz pārtiku, lai kādu dienu pamosties plānas un būt lepni par sevi! Esiet skaisti un veseli!
|