|
Liela daļa šo diētu, ir neparasta, bet nesteidzas būt cīnītāji par skaidrību. Šī diēta neliks mums Barfly, bet noskaņa un piebilst harmoniju. Autori uzturs teikt, ka tā sastāv no divām galvenajām daļām: viena - par veselīgu dzīvesveidu, un otrais - mazliet jautrības. Pēc diētas plānu, sievietes tiek pārveidots no blāvi pessimistok in stroynyashek ar slāpēm uz mūžu. Varbūt tas ir tieši tas, kas ir tagad, pirms Jaunā gada, jums trūkst? Es arī mēģināju. Es atzīstu, ka esmu mēģinājis daudz diētām: un modes, piemēram, Atkins un Dukan, un labi zināms (piemēram, Larisa Dolina). "Bet nedaudz extra polsterējums - tas ir iespējams, mans krusts," - es domāju, un nomierinājās. Līdz draugs no Apvienotās Karalistes, nav rakstīts ar mani par ideju Jauno gadu ar šampanieti. Aizņemts grafiks birojā un tad vēl pāris stundas mājās nedod daudz cerību, ka jūs varat stick uz noteiktu diētu. Tāpēc, ka visi centieni, lai uzturētu svaru vēl vārīties uz leju, lai to, ka es greifers pārtikas uz palaist, bieži vien darba laikā, un vakaros, "Relax" šokolādi un stipru tēju. Protams, man bija ļoti iedvesmoja ar to, ka, saskaņā ar jaunu diētu uz šampanieša, jūs varat turpināt ēst, kā es izmantoti, lai, un tikai pievienot uzturā kādu šampanieti. Dom Perignon - slavenā šampanieša zīmols, nosaukts pēc benediktiešu mūks, pirmais cilvēks, kurš izrādījās maisījumu vīnogu Šampaņā 1670.. Es jums pastāstīt par savu rezultātu - svars nav pievienots, mazliet aprūpi, ir daudz vieglāk, nekā ar jebkuru diētu. Vispār, es esmu apmierināts. Divas nedēļas nē "neveiksme" (tādā nozīmē, ka es nekad iedomāties nevar atteikties gardu dzirkstošo dzērienu) un lieko kilogramu. Bet es nedomāju ieteikt iesaistīties aizraujošajā notiek diezgan ātri, un reizēm nodevīgs dvēsele prasa "turpināšanu banketu." Tā būtība uzturā ar šampanieti . Galvenais - nav aizliegtas pārtika. Bet uzsvars joprojām ir augstas kvalitātes produktus, barojošu un garšīgi. Still! Katru dzert dzērienu aristokrāti, tad pārtika būtu lietderīgi! Kopējā summa kaloriju dienā - 1200-1400. Lai jums un lielākā daļa nevēlas dzert šampanieti taukainu hamburgeru vai frī kartupeļi. Jums būs pārliecināti, lai aizstātu to kūpinātu lasi ar zaļo salātu. Ideja par uzturu ir ne tikai šampanieti, kā jūs zināt. Just, izmantojot šo gardu dzērienu, jūs doties uz mērenāku un stilīgu pārtiku. True! Piekrītu. Absolūti negribu desa, ja šāds augsts glāze dzirkstošā saturu. Liels welcome! Turklāt, es pat domāju, ka kleita jūs vēlaties, lai katrā ēdienreizē special. Un ko sieviete nemīl saģērbt? Manuprāt, šī diēta ir tikai viena problēma - tas ir, lai atvērtu pudeli. Bet varbūt, ja šampanietis būtu parasto iepakojumos, Tetra Pak, tad nav burvju nebūtu noticis. Starp citu, kāds šampanietis ir dzēriens slavenākais modeļi dod vairākus punktus savā labā. Kopumā Champagne protams glābt jūs no pārmērīgas ēšanas, kā arī ēšana nav ļoti noderīgas lietas. Nedomāju, ka man? Pārliecinieties, ka tas nav tikai vārdi! Un tagad es atbildētu tiem, kuri tagad ir dusmīgs, ka es pielodēti krāsu tauta, un tas ir mūsu skaistākās un inteliģentas meitenes. Elizabeth Veychselbaum zinātnieks britu Uzturs Foundation, teica, ka viena vai divas glāzes šampanieša dienā - tas ir derīgs numuru, saskaņā ar principiem izvirzītajiem Apvienotās Karalistes Veselības departamenta. "Sievietes var patērēt ne vairāk kā trīs vienības alkohola dienā (ekvivalents divu nelielu glāzi šampanieša), bet ne vairāk kā 14 vienībām nedēļā" - tāds ir prasības ārstiem Albion. Tomēr tas ir arī vērts atkārtot, ka viena vai divas glāzes šampanieša - ir maksimāli pieļaujamā likme, un nedomāju, ka no šīs summas palielināšana radītu labāku svara zudums. Nē, ne vairāk glāzes dienā, vai tuvu un skumji sekām. Aptuvenais uzturs kad diēta šampanietis: Brokastis: pilngraudu bagel izplatīties ar olīveļļu. Otrās brokastis: banānu. Pusdienas: flatbread pica ar kazas sieru, ceptiem vai sautētiem šampinjoniem ar sarkano piparu. Vakariņas: Zivis ar dārzeņiem. Pēc vakariņām, vienu vai divas glāzes šampanieša. Ar šampanieti, jūs varat atļauties mazliet šokolādes, un šampanietis ir noteikta plus, jo būtībā, šokolāde ir labāk nevar patērēt ar alkoholu, tas ir pārāk augsts kaloriju kombinācija. Pārsteidzoši, ne tikai harmonija šampanieša ir labs. Piemēram, ir pētījumi, kas pierāda, ka zemas devas šampanieša samazināt risku saslimt ar sirds slimībām un Alcheimera slimību. Un tur ir zinātniski pierādījumi, ka šampanietis palīdz samazināt sliktā holesterīna un ir novērst stenokardijas lēkmju. Sievietes skatoties jaunāko anti-vecuma norisēm, zina, ka jebkurš vīnogu dzēriens - bagāts avots polifenolu (antioksidantu). Lai gan polifenolu sarkanvīna nekā balts, un summu, kas iekļauta šampanieša - diezgan augstā līmenī. Kad es pieņemt lēmumus par to, kā izmēģināt diētu, tērzēšanu par forumu ar meitenēm šādiem šajā interesantajā diētu. Un viņi visi ir ļoti intriģējošs runājam viens mazs noslēpums Jaungada diēta. Neliela glāze šampanieša ietekmē sievietes patiešām burvju veidā. Gandrīz viss rakstīts par to, ka sāka justies daudz labāk. Garastāvoklis uzlabojās, uzticība pieaug. Lovely girl! Es apsveicu jūs par gaidāmo Jauno 2012. gadu! Es vēlu jums visu to labāko! Mēģiniet diētu ar šampanieti, ja jums sekot noteikumiem - pirms Jaungada puse jums zaudēt svaru mazliet, pohorosheet un krājumi, lai brīvdienās labu garastāvokli. Bet es jūs brīdinu vēlreiz: tikai vienu glāzi šampanieša dienā, bet diēta strādās!
|