|
Daži dermatologi to apgalvo, ka nepastāv saistība starp uzturu un pinnes tur nav. Šķietami pētījumi par šo tēmu ir nepārliecinoši. Tomēr neviens no kosmetologiem nav šaubu par to, ka "mūsu āda, lai lielākā daļa - kas ir tas, ko mēs ēdam", bet pierādīt to ir diezgan grūti. Lai izpētītu šo problēmu, jums ir nepieciešams tērēt daudz mērījumu, lai būtu pietiekami daudz kontroles grupas ... Un tomēr pēdējos gados tur bija pietiekami daudz pētījumu, lai pierādītu, ka saikne starp pārtikas un pinnes - nav mīts. Un tur pārtikas produkti, kas izraisa pinnes : 1. Apstrādātu ogļhidrāti 2002. gadā publikāciju arhīvs Dermatoloģijas publicēts pārliecinoši pierādījumi, ka daži pārtikas produkti izraisīt pinnes. Izrādījās, ka pinnes - tā ir slimība, tehnikas attīstībai. Zinātnieki pēc tam studējis 1200 cilvēku no Papua-Jaungvinejas un 115 - no austrumu Paragvaju. Tie ir cilvēki, kas joprojām ēd svaigu augu pārtiku un svaigu gaļu. Pārsteidzoši, šie cilvēki nekad nav piedzīvojuši problēmas pinnes, jo dzīves laikā viņiem nav viens pūtīte. Jūs sakāt, ka lietas gēniem. Bet šis arguments tika noraidīts ar zinātniekiem. Jo cilvēki no šīm valstīm iekrist tā saukto "Rietumu" apstākļos, kad viņi sāka izmantot make-up, kosmētika, diēta bija pilna ar ogļhidrātu un piesātināto tauku - šajos apstākļos, tie kļūst pinnes rodas. Varbūt vide arī bija nozīme šeit, bet zinātnieki uzstāj, ka attiecības ar kuģa tieši. Ēšana pārtikas produktus ar augstu glikēmisko indeksu sprūda pinnes - tas ir secinājums zinātnieku. Šis rafinēti graudu produkti, piemēram, maize, kā arī ar augstu cukura saturu. Šie produkti izraisa pieaugumu insulīna līmeni, kas savukārt noved pie sebum un aizsērējusi poras pieaugumu. Risinājums: Iet uz augļiem, dārzeņiem, pilngraudu un liesa gaļa, un pusfabrikāti nepatērē saldumus. 2. Fried Omaha dermatologs un dibinātājs vietnes lovelyskin.com, Dr Joel Schlessinger saka tāda lieta kā "pimples McDonalds". Pēc viņa novērojumiem, darbinieki, kas strādā pie pannām, gandrīz visiem ir problēmas ar ādu. Acīmredzot, jo bieži vien viņi ēd, lai viņi paši gatavi. Viņš arī apgalvo, ka burgers un picas - galvenie ienaidnieki, kuri ir tendētas uz pinnes. 3. Piena produkti 2005. gadā tur tika publicēja grand pētījuma rezultātus. Diēta ir pētīts 47,355 amerikāņu sievietēm. Un konstatēja saikni starp patēriņa piena produktu un pinnes. Par pienotavā ietver ne tikai pienu, bet arī sieru, krējumu, biezpienu. Šie pētnieki aptaujāti 4273 pusaudžu zēns, un tie arī bija acīmredzami pierādīja, ka piens izraisa pinnes uzliesmojumi. Kāpēc tas notiek? Tūkstošiem gadu cilvēki ir ēduši pienu. Iemesls - mūsdienu piena īpatnības iegādājušies. Tas ir, no organiskais produkts varētu būt nekādu problēmu. Ka piens, kas tiek pārdots veikalos, lielākā daļa no tā tiek ražots ar grūsnām govīm, tomēr piens satur daudz hormonu, kas ietekmē darbību tauku dziedzeri. Tas ir progesterons un degidroprogesterone. Tāpēc, lai apturētu pinnes, dažreiz pietiek, lai novērstu no uztura piena, siera un piena produktiem. Ārsti ir ieteicams doties uz mandeļu pienu, lai gan tas mūsu veikalos ir diezgan grūti atrast. 4. Chocolate Savienojums starp pinnes un šokolādi arī var uzskatīt par pierādītu. Research notikušas vīriešu vecumā no 18 līdz 35 gadiem ar vieglu pinnes, kas tika dota šokolādes tāfelītes un šokolādes kā uzkodu. Un, ja pacienta cilvēku skaits, kas cieš no pinnes bija vidēji 2 līdz 7. Šī pētījuma beigām likme pieaudzis līdz 18, 2. Vēl tika konstatēts, ka lielāka pacients ēda šokolādi, jo vairāk plankumi bija izlēca. Bet tur ir labas ziņas. Izrādījās, ka šokolāde neizraisa pinnes, bet tikai aktivizē to no tiem, kas ir šīs atkarības. Tāpēc, ja jums nav pinnes, tad jums šokolāde ir droši un pat izdevīga, jo tā pazemina asinsspiedienu, uzlabo smadzeņu darbību. Vai uzturs izārstēt pinnes? Tomēr pētījumi par kaitīgu produktu, zinātnieki konstatēja, un tad kāds uzturs būtu visefektīvākais pret pūtītēm un pinnēm. Šeit ir saraksts no labākajiem produktiem: - Atrasti lašu un piedevas "zivju eļļa") Omega-3 taukskābes. - Antioksidantiem, piemēram, vitamīnus A, C un E, kā arī flavonoīdus, atrodami sarkanvīna, krāsainas fruktahi dārzeņi, zaļā tēja (visi no šiem produktiem var būt pretiekaisuma iedarbība uz ādu). - Selēns un cinks var būt arī noderīga. - Pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu. Ko darīt, ja jums ir aizdomas, ka jums ir pinnes uz varu? Ārsti ir ieteicams, lai saglabātu pārtikas dienasgrāmata un tērēt nedaudz laika uz novērošanu. Jums būs nepieciešams vērsties, lai noņemtu no uzturā kaitīgu produktu (pārstrādātiem ogļhidrātiem, piena, šokolādes uc) periodā 4 nedēļas (ti, novērojumus var aizkavēties uz sešiem mēnešiem), un apskatīt rezultātus. Tad jūs varat teikt droši ir iemesls jūsu pinnes diētu.
|