|
Lieki teikt, ka brīvdienas ir neveicina saglabāšanu slim skaitlis. Gadu Jaungada galda sabojājusies pat spītīgs no mums. Un kā gan ne izmēģināt maigu galerts, cepta tītara vai zīmolu šokolādes kūka? Nu, ir pienācis laiks izbeigt brīvības sākt prātu un zaudēt svaru. Jūsu uzmanībai - pētniecības zinātnieki, kas palīdz atgriezties iepriekšējā formā. Red Rose - emblēma vājums Ar dīvainu noslēgšanu tika sasniegts ar Šveices zinātnieki, kuri ir studējuši ietekmi krāsu uz cilvēka apetītes ēdieniem. Izrādās, ka spilgtas krāsas (piemēram, sarkanā krāsā), ļauj ne svarā. Kā daļu no eksperimenta, speciālisti organizēja, 40 brīvprātīgie dzēra no glāzes sarkanas un zilas krāsas. Izrādījās, ka no zila trauki priekšmetos dzēra 44% vairāk. Nākamajā eksperimentā zinātnieki izlīdzina uz plāts. Mēs izmantojām virtuves piederumi sarkanā, zilā un baltā krāsā. Izrādījās, sarkanā atkal nobijies brīvprātīgajiem - viņi atstāja lielāko kliņģeri. Tādējādi agrāk teorija - ka zilā krāsa samazina apetīti - ņemot vērā jauno pētījuma bija fiasko. Pirkt sarkanu izstrādājumi - un jāspēj zaudēt svaru! Labākā uzkoda, uzkodas un ķermeņa attīrīšana Cik bieži mēs jautājam sev, kāda būtu šāda maltīte, kas nebija excruciatingly sāpīga par papildus svaru? Negaidīti viesi ar pustukša ledusskapi - arī nav viegls uzdevums. Visbeidzot, laiku pa laikam, mēs domājam par to, kas varētu būt labs, lai attīrītu savu ķermeni, kas mums tik ļoti piepilda maz izmanto produktiem, piemēram, saldumiem un kūpinātas desas. Visi šie jautājumi var atbildēt ar vienu vārdu - olīvas! Zinātnieki apgalvo, ka dienas deva 10-12 olīvu vai vienu tējkaroti olīveļļas no rīta ļauj jums kontrolēt savu svaru, un nav iegūt papildus svaru. Arī uztura speciālisti iesaka olīveļļu aizpildīt visus salātus, ko jūs ēdat. Galu galā, šis produkts ir pilnīgi uzsūcas organismā. Turklāt, olīveļļa regulē uzsūkšanās tauku un sāļu un arī neizdala kancerogēni. Apsveriet konstatējumus zinātnieku, kas iet pa lielveikalu plauktos ar olīvu un olīveļļas. Un ... nav garām! Tie, kuri nevar apcirpt diētu, uzdot citu jautājumu - kā paātrināt dedzināšanu kalorijas. Tas palīdzētu nošaut divus zaķus ar vienu šāvienu - nemainīt izvēlni un reset svaru. Zinātnieki ir atklājuši, šādā veidā - tie ir ieteicams palaist četras stundas nedēļā. Eksperti saka, ka šādi cilvēki sadedzināt kalorijas ātrāk - pat tad, ja persona nav iesaistīta fitnesa, un, piemēram, sēžot pie televizora.
|