|
Uzturvērtība kukurūza ir nenoliedzama, jo ne velti no indiešu Peru, Bolīvijas un Meksikas, kukurūza (graudi) bija galvenais graudu raža, un ciltis Maya pielūdza kā svētu kukurūzas auga. In kukurūzas graudiem augļi satur sabalansētu daudzumu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu, kā arī vitamīnu, kālija un fosfora, un garšu konkursu jauniešu pupiņas ir tikai adorable. Bet ne tikai garšas un uztura priekšrocībām, mēs novērtējam šos zelta ausis, reiz atkal no Dienvidamerikas Kolumbs. Ne mazāk svarīgi ir arī citi tās kvalitāti. Corn ir vērtīgas ārstnieciskas īpašības. - Kukurūza ir viens no visvairāk delicious un pieejamu avotu selēna, tā ka iekļaušana kukurūza uzturā ir faktors vēža profilaksi un palēninās novecošanās procesu. - Sauja kukurūzas pārslām, ēst no rīta ar pienu (bez cukura), kukurūzas graudu vai daļu no pāris reizes nedēļā, var būt nozīmīga loma vēža profilaksi. - Vēl viena noderīga īpašība kukurūzas - stiprināt smaganas un cīnīties zobu samazinājuma. Vienu vai divas vārītas vālīte dienā, it īpaši, ja jūs ēst tos divu stundu laikā pēc sagatavošanas, un jūsu smaids ir tīra balta. Tas ir saistīts ar noderīgs īpašība kukurūzas graudu palielināts minerālvielu saturu un pašu struktūru graudu, kas palīdz tīrīt zobus un stiprinātu smaganas. - Papildus profilakses zobu slimībām, vārītas kukurūzas uzlabo gremošanu un mazina kairinājumu kuņģa-zarnu traktā. Preparāti uz kukurūzas tiek izmantots, lai ārstētu centrālās nervu sistēmas slimības (epilepsija, psihoze, depresija) un pakāpenisku muskuļu distrofija. No kukurūzas graudu bagāta ķīmiskais sastāvs, un šis - ciete (līdz 83, 0%), taukskābes eļļa (10%), vitamīns B1, B2, B6, PP, biotīns, niacīna, un pantotēnskābe, quercetin (vitamīns P), celuloze ( 2, 8%), kālijs, fosfors, selēns, skaidro daudzpusība izmantošanas kukurūzas. Pat no atkritumiem kukurūzas Zinātnieki ir iemācījušies gūt labumu - iegūt glutamīnskābe, kas spēlē nozīmīgu lomu metabolismu smadzeņu audu un sirdi. Un, protams, runājot par kukurūzu, nemaz nerunājot par kukurūzas eļļa . Ja jūs salīdzināt lietderību kukurūzas eļļa un saulespuķu eļļu, tad, neskatoties uz gandrīz tādu pašu ķīmisko sastāvu, kukurūzas var uzskatīt vēlams, jo tajā attiecība starp diviem galvenajiem skābes (linolskābes un linolēna) ir tuvāk optimāls cilvēka organismā. Taču saturs tokoferolu tajā ir nedaudz zemāks nekā saulespuķēm, bet jaunais E vitamīns, 3 reizes lielāks. Par profilaktisku efektu pietiekami katru dienu, lai pievienotu savu daļu salāti 1 ēdamk. l. kukurūzas eļļa. Ne tikai ir pārtika • Eļļa . Kukurūzas eļļa ir stimulēt, nomierinošas un barojošu efektu, regulē barjeru un ūdens saimniecības īpašības epidermu. Tas ir īpaši svarīgi, jo vasarā, kad āda cieš no trūkuma mitruma, mati kļūst sausi un trausli. Ir pienācis laiks, lai atjaunotu spīdumu un silkiness matu izmantojis uzsildītu kukurūzas eļļa. Rūpīgi berzēt to galvas ādā, jāvalkā peldcepure, un papildus wrap galvu ar dvieli. Uzglabāt karstu kompresi pusstundu un pēc tam izskalo matus ar siltu ūdeni. Tas ir noderīgi, lai berzēt eļļu jūsu sejas un ķermeņa, tas ir vēlams arī sekoja sautējoša komprese un karstu mitru dvieli. Lai atjaunotu rupjš, pārāk žāvēti un pār-pigmentēta āda no šīm divām procedūrām jāatkārto trīs reizes, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni un eļļu, un pēc tam noskalo ar aukstu ādu. Tas viss ir ieteicams vairākas dienas bez trūkumiem, un panākt straujāku un pamanāmu efektu apvienot ārējo procedūru ar ieņemšanas kukurūzas eļļas 1 ēdamkarote 1-3 reizes dienā. • Milti . Kukurūzas milti ir efektīvs noņemšanai comedones - neliela melni punktiņi uz ādas, kā rezultātā uzkrāšanās sebum un netīrumi sastrēgumiem poras. Tas var veikt šādu vienkāršu masku; 2 ēdamk. l. miltu sajauc ar iepriekš sakultu olas baltumu 1 olu un piemēro maisījumu uz sejas. Pēc žāvēšanas, noņemiet masku ar mitru dvieli un noskalo seju ar aukstu ūdeni. Lai attīrītu sejas comedones, vairumā gadījumu tikai divas šādas procedūras. • Pavedieni . Tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, atbrīvoties no pietūkuma, samazina apetīti - izmaksas, pievērsiet uzmanību šādam blakusprodukts audzēšanas kukurūzas, kā kukurūzas pavedieni. Tie, līdzīgi kā vilktu gaiši brūns mati, ierāmēšanas kukurūzas vālīte - bagāts avots dažādu uzturvielu. Corn zīda - vērtīgs narkotiku, labvēlīgi iedarbojas uz aknu, plaušu diurētisks līdzeklis. Corn zīda samazina apetīti, bada sajūta un normalizē vielmaiņas procesus organismā. Tas ir vieglākais recepte tējas, samazinot apetīti: 4 ēdamk. ēdamkarotes kukurūzas pavedieni ielej glāzi verdoša ūdens. Atdzesē, saspiest, ņem 1 ēdamk. karote pusstundu pirms ēšanas. No kukurūzas drīksnu buljons tiek izmantoti kā losjonu uz vietas sasitumiem, kā arī tās izmantošanu ādas slimības. No ekstraktu kukurūzas pavedieni Jūs varat veikt brīnišķīgi atsvaidzinošu un mitrinošu losjonu. Ekstrakts kukurūzas drīksnu mīkstina, attīra un remineralizes ādu. Tas arī ir tonizējošas īpašības un pārstrukturēšanu. To var izmantot visiem ādas tipiem, īpaši rūpēties par bojātu, nobriedis, un cieš no pinnes ādas.
|