Rūpēties par sevi rudenī
 Tur nāk auksts, un tas nozīmē, ka mēs apmierinātu sezonas sausumu un zvīņošanos (pat īpašnieki taukainai ādai), sarkanā un pelēkā sejas. Visas šīs problēmas nevar pieskarties jums, ja jūs vienkārši iet uz jauniem veidiem, kā rūpēties par sevi.

Sejas ādas un ķermeņa

Atbrīvoties no sausas ādas palīdzības eļļu. Piemēram, jūs varat vienkārši pieteikties kokosriekstu eļļa pirms katras peldēšanās. Sejai, izvēlēties eļļu nenosprosto poras uz ādas. Tie ir šādi: avokado eļļa, vakara prīmulas eļļa, mandeļu eļļu.

Jo īpaši sausa āda, it īpaši tās, kurās plaisas (papēži, elkoņiem, ceļgaliem) - Piesakies bieza eļļas un balzami. Alternatīva - vazelīna.

Tā vietā, ziepes (tas ir ļoti sārmains), var tīrīt ādu ar dabīgo jogurtu vai pienu. Ja ziepes nav iespējams izvairīties, tad izvēlieties iespējas ar mitrinošas sastāvdaļas - uz dabīgo eļļu un glicerīnu.

Nelietojiet vannā ar ļoti karstu ūdeni. Tā vietā, izmantojiet siltu ūdeni. Ja jūs vēlaties, lai sviedri - tas ir labāk, lai iet uz vannas vai saunā. Vannu var bagātināts ar glicerīnu un augu eļļas, piemēram, tējas koka eļļu, tā palīdzēs ādai saglabāt mitrumu. Noslaukiet sausu, atstājot vanna vai duša.

Jau jūs varat pārslēgties uz taukainu mitrinošs krēms (eļļas bāzes, nevis ūdens), vismaz naktī. Mitrinātājs jāsatur glicerīns, alfa gidrokisloty veicinot mīkstina ādu.

 Rūpēties par sevi rudenī


Efektīvs aukstajā sezonā tonizējoši var saukt tos, kas satur ēteriskās eļļas, anti-novecošanās vitamīnu E. Taču taukainai ādai jāturpina izmantot paklāju un piesaistīšanas.

Mīlestība sejas? Turpināt viņus ziemā. Vienkārši labāk neizmantot maskas, kas satur mālu, šīs sastāvdaļas, piemēram, "sūkā" dabiskās eļļas no ādas, un ziemā tie ir ļoti nepieciešami mūsu ādas. Piezīme masku ar pienu, jogurtu, krējumu, olīveļļa, avokado. Šie savienojumi aktivizēt kolagēna ādā.

Mitrina ādu un var būt pirms pīlings, tad process nebūs dehidrē, un āda pēc skrubja būs viegli uzsūc mitrumu. Šim nolūkam, sastāvs var tikt ievadīts krūmāju eļļas un citas mitrinošo sastāvdaļas.

Mitrinošs serums - vēl viens jauns produkts, kas jūs varat redzēt, sākoties aukstam laikam. Tā papildina mitrinātājs, un neaizstāj to.

 Rūpēties par sevi rudenī


Naglas

Mājas manikīra un pedikīra laikā, pievienot vēl vienu prasību - Mitrina ienadžus ar dabīgām eļļām. Tās var masēt ādu mitru. Ja nav nafta - pietiekami, lai masāža roku un kāju pirksti ar mitrinātājs.

. Ja rokas ir ļoti atsaucīgi samazināšanos temperatūras - mizas, kreka un tā tālāk - Izmantojiet vienkāršu veidu: uz katru nakti, valkā kokvilnas cimdus, iepriekš ieeļļot ar vazelīna, tauku krējumu vai sviestu. Par to pašu kāju taupības recepte ir kokvilnas zeķes.

Vēsāks gaiss, nagi kļuvuši trausli. Tādēļ ir nepieciešams, lai nostiprinātu tos ar terapeitiskām pirtīm un eļļām vismaz reizi nedēļā.

 Rūpēties par sevi rudenī


Mati

Cut matus. Atbrīvoties no matu galiem, bojāti ar saule, hlorētu vai sāls ūdeni. Rudens - labākais laiks, lai sāktu barojošu matu kopšanu - šoreiz, maskas un balzāmi matiem. Deep kondicionēšana maska ​​pieteikties katru nedēļu.

Pareiza matu kopšana, kas sākas agrā rudenī - tā ir garantija, ka jūsu mati nesaņemsiet nevienu ziemas kaitējumu veidā plānas un split galiem. Un pārliecinieties, lai aizsargātu matus no temperatūras svārstībām. Tas nozīmē ne tikai aizsardzību no karstā žāvētāja, bet arī ar aukstu gaisu no ielas - tā tagad var iegādāties stilīgu šalli vai cepuri.

 Rūpēties par sevi rudenī


Grims

Iet uz vairāk dabisko uzacu. Nelietojiet tweeze matiņus aukstajā, tas ir labāk likt tos ar speciāliem kosmētikas uzacu vasku. Un, lai mīkstinātu dabisko krāsu uzacīm - Tonis zīmuli vai ēnas, ka tonis vieglāks nekā dabisko krāsu matiem.

Grims nāk laiks pulverveida tekstūru un minerālu sastāvu. Iet uz minerālu grims, ceptiem ēnas. Papildus fondam, jūs varat izmantot minerālu pulveris, tas padarīs ādu izskatīties nevainojams.

 Rūpēties par sevi rudenī


Lūpu krāsa, lūpu balzams, lūpu krāsas ziemas versijā - tas ir kompozīcija bagātināts ar E vitamīnu, viņi ietaupīs no plaisām un sausumu. Ja lūpas ir ļoti sausa, jums ir nepieciešams iegādāties speciālu ziedi, kas satur antibiotikas.

Rudens - labs laiks jaunu matu krāsu un jaunas krāsas make-up. Pēc pārejas apgaismojums, zelta lapotne rada patīkamu, siltu ādas plankumi. Pievienojiet sarkano un brūno krāsu paleti matiem un seju. Tas ir vēl diezgan daudz, un mēs ejam uz aukstā ziemas toņos.

Jauda

Ēd daudz sulīga augļu un dārzeņu, lai kompensētu zaudējumu mitruma ādas. Noteikti bagātināt šķīvi ar olīveļļu.

Dietologi iesaka tērēt nedaudz Detox rudenī formā dārzeņu vai augļu badošanās dienas. Un tad jūs sasniegtu jaunu sezonas ēdienus, kas pagatavoti no organisma.
Autors: Tamara