|
Vannas ar ēteriskajām eļļām - biļete uz pasaules atpūtas un izklaides, kurā mūsdienu sieviete, diemžēl, tas notiek mazāk un mazāk. Līnija darba, cilvēku un ģimenes problēmas, mēs bieži vien aizmirst par sevi, un cieš no tā. Jūs nevarat būt laimīgs bez labas atpūtas, tāpēc atteikties no visu nedēļas nogali (vai jau tagad) un dzert aromātisko spa procedūras! Ēteriskās eļļas ir atšķirīga ietekme uz mūsu nervu sistēmu. Ir vairāk nekā 500 veidu eļļas, no kurām katra ir unikāls. Bet visi no tiem ir dziednieciskas īpašības, tāpēc no mājas klātbūtne neliela kolekcija tīkams pudelēm noteikti darīs jums labu. Meet visbiežāk efektu ēterisko eļļu! Karte smaržvielas Mazināt stresu pēc smagas dienas un nomierina nervu sistēmu, lai palīdzētu eļļu kaļķa, lavandas, majorāna, citronu balzams, rožu un sandalkoka. Signāli un pievienot spēks smaržo kardamona, baziliku, bergamotes, laima un pelašķi. Tune seksuālās spēles un juteklisko priekus ēterisko eļļu mirres, Neroli un ģerānijas. Uzlabot vielmaiņu, izraisa organismam sadedzināt ķermeņa tauku dzīvs, likvidējot celulītu un lieko svaru eļļām citrusu - citrona, apelsīna, laima un greipfrūtu. Tā stiprina imūnsistēmu un palīdz pārvarēt agri auksts mākoni tīkams ekstraktiem kumelītes, egle, salvijas, piparmētru, rozmarīna un eikalipta. Palielināt ādas elastību, veicina ātru sadzīšanu rētas kanēļa eļļa, tējas koku un kadiķi. Savilkt ādu ar strauju svara pēc dzemdībām vai aromātu krustnagliņu, ciedra un greipfrūtu eļļu. Vai uzskaitītās eļļas un vispārējos īpašības. Visas smaržas uzlabot pakāpi garastāvokli, noņem aizkaitināmību un nogurumu, noņem galvassāpes un uzlabo miegu. Naftas palielinās efektivitāti vairākas reizes, ja jūs ņemt tos siltā vannā. Ķermenis ir mākonī smaržas Par relaksējoša iedarbību silta ūdens ir rakstīts daudz. Iespējams, ka labākais veids, kā ātri iegūt formas un atgūt interesi par dzīvi. Tikai pāris pilienus ēteriskās eļļas rada neparastus brīnumus! Bet papildus vispārējiem ieteikumiem oficiālā medicīna, ir svarīgi ņemt vērā jūsu vēlmēm. Ja smaržas eļļa vai nepatīkama, lai jums visiem neērti izmantot to peldēšanās nav nepieciešama. Šī eļļa nebūs peļņu jums, tāpēc labāk izvēlēties citu. Kā veikt vannā ar ēteriskajām eļļām? Tāpat kā ar jebkuru citu veida zāļu vannas jāņem pēc dušas. Tīra ādu viegli un brīvi iet Actives eļļas, tādējādi palielinot to efektivitāti. Odu spa procedūras ir nepieciešams saskaņot ar maltīti. Labākais variants - divas stundas pirms ēšanas, vai tik daudz pēc tā. Mums jāatceras, ka ēteriskās eļļas - ir koncentrēts šķidrums. Aizsargā ādu un gļotādām to hit, pretējā gadījumā var rasties alerģiskas reakcijas un apdegumus. Lai novērstu uzskaitīti statusu, kapteinis spa ārstēšanu ir ieteicams, lai savienotu naftas bāzes. Kāds ir pamats? Base - viela, kas samazina sīvumu esterus. Tie novērš strauju iztvaikošanu eļļas, tādējādi pagarinot to pozitīvo ietekmi uz mūsu ķermeni. Ir daudz izvēles bāzēm, bet lielākā daļa vienkārši un ērti mājās ir jūras sāls, medus, augu eļļu (kukurūzas, olīvu, saulespuķu) un piena produkti (piens, kefīrs, krējums, dabīgais jogurts). Kā sajaukt ēteriskās eļļas un bāzes? - Lai sagatavotu vannu nav vajadzīgs liels skaits vielas bāzi. Pietiek 1-2 ēdamkarotes uz vannu būt "mēslot" 1-2 pilienus ēteriskās eļļas. Base vajadzētu izvēlēties, pamatojoties uz to vajadzībām. Medus un augu eļļa mitrina ādu, baro šūnas ar vitamīniem un mikroelementiem. Piena produkti - noliktava labvēlīgo baktēriju, un jūras sāls - palīgs zaudēt svaru. Optimālā temperatūra vannā - 36-39 ° C, noteiktā diapazonā, jūs varat izvēlēties to pēc saviem ieskatiem. Par uzņemšanu ēterisko vannas ilgums Vārīti pienācīgi aromātisks vannas neuzliek nekādus ierobežojumus uz laiku iztērēto summu tajā. Tas var būt 15 minūtes, lai palielinātu "kaujas" par garu, vai pusstundu pilnīgai relaksācijai. Pabeidzot SPA procedūras ķermeņa izskalot obligāti, bet paplašināt īslaicīgu sapņu brīvdienas, lasot grāmatu vai citas relaksējošas aktivitātes ir ļoti vēlama. Ja jūs veikt vannā, lai ātri nākt uz toni notikuma, vai pirms svarīgu biznesa tikšanos, viņi plāno ne vēlāk kā divas līdz trīs stundas, lai pabeigtu procedūru. Esi skaista!
|