|
Ūdens ikdienā jau sen vairs nav avots dzesēt slāpes. Daudzi no mūsdienu medicīnas procedūru sāka būvēt uz tā ārstnieciskās īpašības. Izmantojot ūdens apstrādāts cilvēkus, uzlabot savu veselību, zaudēt svaru. Kad depresija parasti duša un silta vanna, lai efektīvi palīdzētu sasniegt mieru un relaksāciju. Aukstā duša dod sparu un aktivitāti organismā. Zaudēt svaru ar ūdeni Mūsdienu sabiedrība šodien satraucoša problēma no liekā svara, tāpēc ir svarīgi atrast jaunus veidus, kā atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem. Pētījumi liecina, ka ūdens būtiski ietekmē organisma vielmaiņu, un tas palīdz sadedzināt taukus. Kālija un nātrija - divi minerālvielas, kas regulē ūdens līdzsvaru šūnās, bet nātrija saglabā ūdeni un kālija izejas IT. Pateicoties šo dubulto rīcību, mēs varam regulēt ūdens līdzsvaru un efektīvi zaudēt svaru. Piemēram, aukstā duša stimulē ķermeni, lai palielinātu efektivitāti, kas noved pie enerģijas izmaksām. Pēc šīs procedūras mostas apetīte, jo Tā uzsāka aktīvu vielmaiņu. Galvenais šeit - izvēlēties pareizo pārtiku pēc dušas, un labāko no visiem, ja tas ir svaigi augļi. Ja aizstājējs karstu un aukstu dušu vienu procedūru, procesu sadalīt tauku palielināšanās laikā, jo slodze uz ķermeni. Šis paņēmiens ir kontrindicēta cilvēkiem ar sirds un asinsvadu sistēmas, ar pārmērīgām (!) Lieko svaru, asinsspiediena problēmām un dažādām hroniskām slimībām. Tas ir interesanti: 1 glāze ūdens, "Izslēdz" kādu laiku spēcīga izsalkuma sajūtas. Celulīta ūdens masāža Mūsdienu SPA-salons piedāvā saviem klientiem pakalpojumu "dušas masāžas" vai sen zināms visiem dušu un Vichy dušu, kura laikā skarto celulīta āda iegūst "jaunu dzīvi", uzlabo asinsriti un relaksē visu ķermeni. Šarko duša - ļoti vienkārša procedūra ar satriecošu efektu: viņš cīnās ar lieko svaru un celulītu, nostiprina imūnsistēmu, kā rezultātā muskuļu tonusa, enerģijas un uzlādēt cilvēka pacilājoša. Technology procedūra Šarko duša Pacients ir tādā attālumā no trim skaitītājiem no ierīces, barības ūdeni. Pirmajā posmā visa ķermeņa priekšā un aiz ventilatora jet ielej aptuveni aptuveni 2-3 reizes. Otrajā posmā - ūdens strūklai. No trešā - ūdens apļveida vēdera masāža. Un pēdējais posms - vēl viens ventilators aerosols ūdens. Visa procedūra var ilgt no 5 līdz 20 minūtēm. Atkarībā gaitā pacienta problēmu var veidot 15-20 ārstēšanu. Procedūras izmaksas SPA centrs Maskavā no 400 līdz 2000 rubļu, atkarībā no ilguma pašas procedūras, Sanktpēterburgā - arī no 400 rubļu, bet jūs varat iegādāties abonementu 20 procedūrām tikai 6000 rubļu. SPA-salons starp dažādiem ārstniecības tiek piedāvātas kā pakalpojums "burbuļvanna", kas palīdz cīņā pret aptaukošanos un ir efektīvs anti-stress. Visaptveroša programma 30 minūtes galvaspilsētas SPA centrā maksās 2000 rubļu. Elastība un ādas jaunību palīdzēs uzturēt piena vannas kopā ar zemūdens masāžas strūklām uz problemātiskajām zonām. Izmaksas pusstundas sesijas - 2000 rubļu. Modelējot trīs stundu programmu, kas ietver tvaika pirts ar inhalācijas, hidromasāžas baseins, jūras aļģu masāža / ietīt / lobīšanās un piemērošanas pretcelulīta krēmu, maksās jūsu maku 6000-8000 rubļu. Tas ir interesanti: ienaidnieks celulītu ir citrusaugļu un priežu ēteriskās eļļas. Dažus pilienus eļļas greipfrūtu, kadiķi vai egles palīdzēs cīņā pret problēmām ādas. Ūdens attīrīšanas uzlabošana Ielejot ūdeni - visbiežāk veselības procedūras. Veselības veicināšana veicina cietēšanas process, kas liek jums aizmirst par SARS un gripas. Teikt viegli, bet daudz grūtāk izdarīt, jo ar sacietēšanas tas nav tik vienkārši, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Svarīgs moments sacietēšana - pakāpeniski temperatūras samazināšanos ūdens izmanto atspirdzinošu dzērienu (!). Nedrīkst būt pēkšņas izmaiņas. Tehnoloģija sacietēšana Rūdīšanas ieteikto procedūru sākas ar noslaukot ķermeni. Jūs varat izmantot frotē auduma. Pirmajā posmā, ūdens temperatūrai jābūt tuvu ķermeņa temperatūru. Pakāpeniski, ūdens temperatūra var samazināties par 2-3 grādiem pēc Celsija. Iet uz dušu jāsāk tikai pēc 3-4 nedēļām ikdienas rubdown. Kas ir agrīnā dienās uzlejot jāsāk ar zemāku ķermeņa daļām, tikai tad kāpšanas augstākas. Nekādā gadījumā nelejiet ūdeni strauji pirmo procedūru laikā, pakāpeniski ļaujiet tai pelde savu ķermeni. Uzmanies no ūdens temperatūras atdzist off un liešanu. Ieteicams sākt ar 32-37 grādiem, pakāpeniski samazinot līdz 15-20. Vecāki cilvēki nav ļoti ieteicams, lai pazeminātu temperatūru. Katra procedūra ir jāpabeidz līdz berzes organismam āda kļūst sārta, un jūs varat izmantot dvieli vai darīt vingrinājumus, lai sasildītos. Efektivitāte ir apstiprināts, jūs ievērosiet, ka apstājās sāpēt, jums ir konsekventi laba veselība un labu garastāvokli klāt. Tas ir interesanti: Ja jūs ciešat no bezmiega, būtu noderīgs kāju uzlejot auksta ūdens - mērcēt kājas, lai vidum teļš, un jums būs aizmigt mierīgi. Tas ir svarīgi: Ja jūs nolemjat, lai sāktu procedūru sacietēšanas, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ūdens - dzīvības pamats! Atcerēties šo!
|