|
Speciālisti iesaka sākt katru rītu ar masāžu, berzes ar apļveida kustībām katru pirkstu, roku, plaukstas, elkoņu un plecu. Kas jums jādara, mājas darbus, kamēr valkā cimdus, viņi zina visu, bet ne visi darīt. Tāpēc, ja jūsu rokas ir rūdīts pēc beigām darbu, ko viņi ir nepieciešams berzēt vates tamponu iemērc ūdenī ar etiķi. Vai noskalot ūdenī ar etiķi - 1 ēdamk. karoti uz 1 litru ūdens. Stipri piesārņotās vietas var ieberž ar pumeka un tūlīt pēc mazgāšanas rokas jāieziež tauku krēmu. Strādājot ar ūdeni labi, ka uz rokas aizsardzības krēmu, piemēram, "silikona" vai neatkarīgi. Kaitējums rokas pirms darba, tas pasargās jūsu rokas no ietekmi uz viņas ziepēm, netīru ūdeni un citiem apdraudējumiem. Lai nav sausa āda, jums ir nepieciešams, lai mēģinātu pēc iespējas mazāk mazgāt tos karstā ūdenī. Un, lūk, silts vannas rokas noderīga. Piemēram, no alauns - 20 gr. 1 litru ūdens. Padara ādu mīkstu un elastīgu palīdzības paplātes kāpostiem sulu. Tie ir izgatavoti uz 10 minūtēm divas reizes nedēļā. Un, tas ir kubls no buljona kartupeļiem var izdarīt vienā dienā. Tad rokas būtu ieeļļot ar drosmīgu krējumu un valkāt kokvilnas cimdus nakti. Mazie nobrāzumi uz rokām ir vislabāk ieeļļot ar ūdeņraža peroksīdu. Ja dziļas skrambas, tas palīdzēs viņiem cietes pirts - 2 ēdamk. karoti uz 1 litru ūdens. Ja rokas sarkt Tās palīdz kontrastējošas vannu. Viens konteiners ir piepildīts ar karstu ūdeni, citā - auksts. Pirmavotiem iemērkt karstā ūdenī, tad aukstā un kā 10-15 reizes. Pabeigt procesu aukstā paplātes. Maskas rokām: - Par to, lai nepieļautu savītums ieroču maska Ņem 1 tējkaroti kaļķi ziedi, kumelīšu ziedi, salvija, samaisa, ielej 1 litru verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu. Pievieno šķipsniņu tējas sodas, samaisa un nodot to rokās šķidruma uz 15 minūtēm, pēc tam noslaucīt un ieziest tauku krēmu. Sajauciet 2 ēdamk. ēdamkarotes smagā krējuma, 1 tējkarote medus un 2 ēdamk. karote gurķu sulu, labi samaisa un berzēt to savās rokās uz 20 minūtēm. Noskalojiet ar ūdeni istabas temperatūrā un ieziest roku krēms. Kad svīšana rokās izmantot piecu minūšu vanna ar etiķi - 2 tējkarotes uz litru ūdens. Vai no maisījuma nātru un salvija. 1st. karote nātres, salvija, 1 karoti samaisa un ielej 1 litru ūdens uz pusstundu, emigrāciju, atdzesē līdz siltos apstākļos un darīt desmit vannā. Šīs vannas vairāk un stiprina ādu, padarītu to jaunības. Ja tas coarsens āda uz elkoņiem , Viņas dvēselē laikā būtu paberzē ar otu vai sūkli, un tad ieziest tauku krēmu. pīlinga naglas naktī berzēt nedaudz siltu eļļu, un citronu sulu no rīta. Lielisks palīgs saglabāt jaunību nodos Dienas vingrošana par viņiem. Liekums un paplašināšana rokās un lēnām izspiest roku dūri un relaksējoša, apļveida kustības plaukstas un kratīšanas tos. Ja vēlaties, varat izveidot kopumu vingrinājumi un veikt katrs 10-15 reizes. Ja jūs domājat par to, mūsu rokās - tas ir brīnums dabas, cik daudzos gadījumos mēs pārtaisīt viņiem! Mums ļoti patika viņus apskaut, samīļot bērnus un mājdzīvniekus. Un ka tie ir bijuši ar mums uzticīgi, vienlaikus paliekot jauna un skaista, mēs nedrīkstam aizmirst par viņiem un rūpēties par viņiem, pat tad, ja nav laika, piemēram, slinkums. It īpaši, ka aprūpi var kombinēt ar skatoties TV vai čatā ar ģimenes locekļiem.
|