|
"Orange miza" vai celulītu - ir specifiska sievietēm mainās taukaudi, kas ir daļa no ādas, kas izpaužas izskatu hummocky ādas virsmas. Kā tikt galā ar postu celulīta? Hightail uz veikalu vai aptiekā un nopirkt visu algu, ir ļoti dārgas pretcelulīta krēmi un losjoni? Tomēr šie "dārgakmeņi" pudeles darbosies tikai tad, ja saskaņā ar uztura un regulāru fizisko slodzi. Tāpēc, lai tiešām panāktu jūsu skaitli apaļu formu un atbrīvoties no celulīta, jums jārīkojas visaptveroši. Celulīta ēdienkarte Pārēšanās, alkohols un smēķēšana kafija, mazkustīgs dzīvesveids - viss tas stimulē celulītu. Celulīta izvēlne jāiekļauj veseli graudi, pākšaugi, augļi un dārzeņi, mērenas liesas olbaltumvielas, sojas, zema tauku satura piena produktiem, un rieksti, augu eļļas un zivis. Gandrīz līdz minimumam nepieciešamību samazināt cepts, kūpināti, trekna un cukurotiem produktiem. Svarīgi! Ēd ne mazāk kā 5 reizes dienā: 3 galvenās un 2 vieglas maltītes. Hard sūklis Sarežģītais cīņa ar celulītu var palīdzēt parasto cieto sūkli. Šī pirts aksesuārs nepieciešamas intensīvai ārstēšanai problemātiskajām jomām, piemēram, augšstilbiem, sēžamvietas, vēdera un rokām. Hard sūklis vajadzētu iesildīties jūsu ādu, tāpēc jums ir nepieciešams, lai izmantotu to aktīvi, bet ne tādā mērā, lai traumēt ādu. Interesanti! Galā ar bedrītēm palīdzēt elektrisko un mehānisko Masieris, ko var iegādāties jebkurā aptiekā. Pārmaiņus duša Kontrasta duša - ļoti labs instruments, ko var novērst celulītu. Turklāt šī procedūra ir ļoti patīkama un noderīga centrālo nervu sistēmu. Lai iegūtu labākos rezultātus, pēc kontrasta duša jāpiemēro uz ādas celulīta zāles, tad tas būs iekļūt visas šūnas un audus no ādas, tāpēc šajā laikā tas ir labi sagatavota, lai "uzņemšanu" bioloģiski aktīvo vielu. Anti-celulīta vanna Sāls vannas. Efektīva ārstēšana celulīta, jūs varat veikt vannā ar jūras sāli, jo īpaši sāls no Nāves jūras. Šķīst karstā ūdenī 500 g rupjo sāli un lej vannā. Vanna ar olīvu un apelsīnu eļļu. Atšķaida mandeļu eļļas dažus pilienus ēteriskās eļļas apelsīnu vai kanēļa, un ieliet to visu siltā vannā. Kamēr peldēšanās jūsu āda var saspiest. Svarīgi! Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 37 ° C. Peldvietu laiks - 20 minūtes. Krūmāji Izmantojot pretcelulīta skrubis, jūs darāt sev masāžu, āda kļūst maiga un zīdaina, poras ir noskaidroti un asinsrite normāla. Kafijas skrubis. Oil kafijas pupiņas ir spēcīga anti-celulīta efektu un akvadrenazhnyh. Ar regulāru lietošanu skrubi, āda kļūst gluda un elastīga, tad ienīda "apelsīna mizas" sāk būtiski samazināties. • Ņem 2 ēdamkarotes maltu kafiju vai guļ. Pievieno 1 ēdamkaroti kafijas persiku vai mandeļu eļļu ar 2 pilieniem ēteriskās eļļas oranža. Pēc dušas likt kafijas biezumus, kas problemātiskajās vietās masāžas kustībām. Atstāj uz 5 - 10 minūtēm. Noskalo ar siltu ūdeni. • Sajauc 2 ēdamkarotes kafijas biezumi ar 1 ēdamkaroti "vaina", krējumu vai smagā krējuma. Piesakies uz ādas ar apļveida tvaicējot, masāžas kustībām no apakšas uz augšu. Masāžas jābūt 5-10 minūtes. Sāls skrubis. Jūras sāls, lai noņemtu atmirušās šūnas, palīdz mīkstināt ādu un padara to vieglāk absorbēt krēmu vai citus līdzekļus. Otshelushivaya vecā āda mēs atvērt poras, āda dod iespēju ne tikai "elpot", bet arī, lai absorbētu pretcelulīta kosmētiku. • Ņem 2 ēdamkarotes olīveļļas un noņemt 2 ēdamkarotes smalku sāli. Pievieno 1 ēdamkaroti krējuma vai krējuma. Gatavs ielej palmu skrubja un berzēt enerģiski "problemātiskām jomām" augšupejošā virzienā. Svarīgi! Sāls skrubji nav piemērotas īpašniekiem ļoti plānas, jutīgas un tieksme uz apsārtumu.
|