Padomi mīkstu un gludu ādu Vēlaties, lai ir gluda, līdzenu un maigu ādu? Galvenais noteikums - ir pareizs un regulārs pīlings un mitrinošs aprūpi. Lai gan ir dažas atšķirības no lobīšanās un mitrinošs procedūrām atkarībā no gadalaika, jūs atradīsiet vairāk universālus noteikumus, ka "darbs" jebkuram ādas jebkurā gadalaikā.

1. Pievieno bērnu eļļu ūdenī, kad vannā.   Nav nekas skaistāks kā relaksējoša vannā pēc garas dienas. Bet ziepes (pat šķidrums) ūdens un sausa āda, atņemtas tās dabas sebum, kas atbalsta ādas mitrināšanu. Eļļa pievieno vannai - ērtu un pieejamu veids, mitrina ādu pastāvīgi.

2. dzert pietiekami daudz ūdens.   Neaizmirstiet šo noteikumu. Tas ir patiesi universāls (tas būtu jāpatur prātā, kad runa ir par ādu, matiem, nagiem, gremošanu, uc). Jo īpaši nepieciešams dzert daudz, lai tiem, kas nodarbojas ar fizisku darbu, strādājot ārā daudz, dzert daudz nepieciešamību tiem, kas aktīvi nodarbojas ar fitnesa un kofemankam. Astoņas glāzes tīra ūdens dienā - ir vispārīgs noteikums.

3. vitamīnu uzturā klātbūtne.   Arī diezgan universāls noteikums darbojas skaistumam un veselībai. Un par ādu, protams. Es neieteiktu vitamīnu kompleksus, mēģināt iegūt labus vitamīnus no dabas pārtikas, ja jūs neesat ārsts šos kompleksus. Piezīme īpaši Omega 3, 6 un 9, šie komponenti saglabāt ādu veselīgu. Veselīga āda - tas vienmēr ir mīksta un gluda.

Padomi mīkstu un gludu ādu 4. pīlingu vismaz reizi nedēļā.   Vislētākie veids - tīrīšanas (pat garajā ceļojumā, ka iespēja ir vienmēr pie rokas). Bet jūs varat arī izmantot speciālu skrubi (iegādājams vai mājās). Ķermeņa pīlinga (pīlings), var saturēt graudiņus pumeka vai gabaliem valriekstu čaumalas. Izņēmums ir joma kakla un kakla izgriezuma, tas ir labāk izmantot maigu skrubi, varbūt viens, ka jūs izmantojat, lai jūsu sejas. Put skrubis uz plaukta vannas istabā redzamā vietā, lai tā vienmēr atgādināja jums par nepieciešamību salapot ādu vienu vai divas reizes nedēļā ( lobīšanās noteikumi dažādām ādas, skatīt zemāk ).

Padomi mīkstu un gludu ādu E 5. vitamīns ādas gludumu.   E vitamīns krēmi ir ne tikai mīkstina ādu, bet arī samazina ietekmi uz to no saules gaismas. Un, turklāt, vitamīns E darbojas kā labs koncentrācijas brīnišķīgu rejuvenator. Jūs varat iegādāties E vitamīnu mazās pudelēs, aptiekā un dažos lielveikalos. E vitamīns tiek pievienots nakts sejas krēmu vai ķermeņa eļļu, sniedz ādai jaunības mirdzumu ādas, izplatot mazos izciļņiem un grumbiņas.

6. Pārliecinieties, ka mitrinātājs pēc vannas.   Tas var būt ķermeņa losjons, ķermeņa eļļas, vai sausā eļļa krējums. Perfect sezama eļļu. Tā smaržo fantastiski (lai jūs sniedza mājas aromterapija) un efektīvi mitrina.

7. Pasargāt sevi no saules.   Lai gan tas būtu vēlams pēc ziemas dienām sauļoties, nedariet tā nekontrolēti. It īpaši, ja jūs dzīvojat dienvidu reģionos vai kūrortā, kur jums būs nepieciešams instruments, ar spēcīgu aizsardzību (SPF 85).


Padomi mīkstu un gludu ādu Un tagad vēl par pamata veids, kā saglabāt savu ādu mīkstu un gludu - izelpa Vai mājas pīlings. Regulārs pīlings noņem atmirušās ādas šūnas, kā rezultātā vairāk gluda un mīksta āda, un vēl vairāk vienotu toni sejas un ķermeņa. Bet dažādas ādas daļas ir dažādas vajadzības. Tātad, salapot un noteikumi tiem ir īpašs.

- Lips.   No regulāras Pīlinga lūpām ir atkarīga ne tikai no to gludumu un dzēšanā, bet tas izskatās lūpu krāsu vai lūpu spīdumu. Tomēr, pat sejas skrubis, var būt pārāk raupja par lūpām. Tādēļ ir vēlams lietot lūpu exfoliant ar smalku graudu. Jūs varat vienkārši izmantot washcloth vai mīkstu zobu birsti masāžas taktisks un salapot ādu lūpām. Tīrīšanas līdzekļi (želejas, putas, šķidrās ziepes), kas satur beta-hidro skābes (BHA) un alfa-hydro skābes (AHA), strādā ļoti labi lūpām. Ieteikt iespējamos mājās cukura skrubji vai aspirīnu.

- Neck.   Regulārs pīlings (varbūt ne tik bieži, kā sejas) izlīdzina kaklu, dod viņam tuvāk toni sejas un atjauno. Piemērots sejas skrubji, vislabāk uz gēla bāzes. Bet tas, pēc pīlinga āda ir hidratēts, veikt maska ​​sejas un kakla. Desquamated āda ir vairāk uztver uzturvielu masku, un efekts ir apdullināšanas.

Padomi mīkstu un gludu ādu - Body.   Washcloth un dvieļu kā palīgu salapot jūs varat izmantot katru dienu. Nopirktās vai mājās krūmāji ar abrazīvām daļiņām vislabāk ir izmantot ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Labāk nevar pakavēties pie dažiem īpašiem krūmāji un eksperimentē, darot mājsaimniecības maisījums kafijas, cukura, jūras sāls, tas novērš procesu pīlings no rutīnas un pārvērš to par radošo procesu. Ja esat atvaļinājumā un ir izmantoti visa ķermeņa aizsargkrēmu, ka pīlings ir divtik svarīgi, lai daļiņas sauļošanās nenosprosto poras.

- Padusē.   Neaizmirstiet par viņiem! Par dezodorantu, skūšanās krēms un sviedriem paliekas ir jānoņem. Padušu āda must uzturēt tīru, un ne tikai estētisku iemeslu dēļ. Piemēram, dermatologi uzskata, ka tikai regulārs pīlings ietaupa no ieaugušu matiņu pēc skūšanās. Bet vēl padušu āda plāna un jutīga veids, lai vienkārši tīrīšanas un sejas skrubis.

- Elkoņi un ceļi . Kad pīlings ķermeņa atsevišķi pievērst uzmanību elkoņiem un ceļgaliem. Pietiek to cītīgi dara pīlingu ar skrubi, kas organismā, un pēc pāris nedēļām, āda šajās jomās iegūs maigumu un gludumu. No ādas tumšāka šajās vietās būs citronu sulu.

Padomi mīkstu un gludu ādu - Pēdas un apakšstilba . Šī ir vēl viena joma uzmanības ķermeņa pīlingu. Ja jūs regulāri iet uz salonu pedikīru, tad problēma ir jums, iespējams neliels. Bet tiem, kas nav tik bieži izdarīja pedikīrs ziemā, vairāk laika jāvelta šīm jomām. Kaut pumeks efektīvi noņem rūdīts jomas pēdas, tas nav ieteicams to izmantot bieži. Tā vietā, veikt mājas daļu papēži, piemēram, karstā sāls skrubis - tas ir brīnums!

- Kutikulas.   Hands parasti nav nepieciešama atsevišķa skrubis, jo mēs bieži vien tās ir manas masāžas. Bet kutikulas - tās ir jomas, uz rokām, kur atmirušās šūnas uzkrājas jo īpaši. Mājās, tas ir labākais, lai tos novērstu apmales metodi. Lai to izdarītu, vispirms mēs virzāmies malā kutikulas, un pēc tam izmantot vieglu pīlinga želeju.

Mīksta, gluda un samtaina āda - nekādu problēmu, jūs vienkārši sev mazliet vairāk laika.
Autors: Olga Larsen