|
Mēs skaitīti tik daudz kā 40 veidi, kā justies mazliet laimīgāki. Pamēģini! Tas nav grūti! 1. Dienas iet ārā vienkārši staigāt. 10-30 minūtes katru dienu jūs staigāt. Kad gājiena - neaizmirstiet smaidu. 2. Vismaz 10 minūtes dienā sēdēt mierā un klusumā. 3. Miega vismaz 8 stundas diennaktī. 4. Ievadiet manā dzīvē trīs "E" - entuziasms, enerģija, empātija (empātija, līdzjūtība, uc). 5. liela spēle, vai tā ir daļa konkursos vai vārdu spēles ar savu bērnu. 6. Lasīt grāmatas katru mēnesi vairāk nekā iepriekšējā gadā. 7. Nepieciešams laiks, lai gudrot, domas un sapņi. 8. Ieslēdziet savā sociālajā lokā cilvēku vecumā no 70 gadiem un vairāk, kā arī bērniem līdz 6 gadu vecumam. 9. sapnis maz un uzsūktu gultu pirms piecelšanās no rīta. 10. Ēst vairāk pārtikas produktus tieši no kokiem un puķu dobes, kas nav pakļauts jebkādu attieksmi, un mazāk pārtikas, kas tiek apstrādāti. 11. dzert daudz ūdens. 12. Mēģiniet garastāvoklis vai uzmundrināt vismaz trīs cilvēki par katru dienu. 13. Netērējiet savu dārgo enerģiju uz tenkas. 14. Atstājiet pagātni pagātnē. Nelietojiet atgādināt savu partneri par kļūdām, kas ir bijis pagātnē. 15. Vai nav aizskāruši to, ko jūs nevarat mainīt. Put jūsu enerģija ir labāks par šo brīdi. 16. Mēģiniet uztvert dzīvi kā virkni mācību, un sevi kā māceklis. Pat tad, ja students nav gatavs algebra, tas nenozīmē beigas. Tātad, jūs - vienkārši veikt mācību no dzīves, un, ja tas ne vienmēr strādā - tas nav iemesls, lai pārtrauktu mācīties. 17. Nelietojiet nolaidība klasisko principu varas, kas izteikts ar vienkāršu sakāmvārdu: ". Ēst brokastis sevi, vakariņas ar citām sadaļām, vakariņas dot ienaidnieks" 18. Smile un smieties vairāk. 19. Dzīve ir pārāk īsa, lai tērēt laiku mēģina iegūt kaut ko vai kādu ienīst. Atbrīvoties no sajūtas naida. 20. Palutiniet sevi nav tik nopietni. 21. Jums nav uzvarēt visu. Dažreiz piekrist spēlēt. 22. Padarīt mieru ar savu pagātni. 23. Nelietojiet salīdzināt savu dzīvi ar citiem. Nelietojiet salīdzināt savu partneri ar citiem. 24. Neviens nevar jums laimīgs, bet jūs visvairāk. 25. Piedod visiem un visu. 26. ko citi cilvēki domā par jums - nav jūsu bizness. 27. Laiks liek visu savā vietā. 28. Nav svarīgi: situācija ir laba vai slikta - tas ir jebkurā gadījumā pārmaiņas. 29. darbs neglābs, kad tu esi bēdīgs. Skatiet labākie draugi. 30. Novērst no savas dzīves visu, kas nav lietderīgs, nav skaista, nav ieinteresēti. 31. Envy - bezjēdzīgi laika izšķiešana. Un tāpēc jums ir viss, kas jums nepieciešams, vai būs viss, kas nepieciešams dzīvei. 32. Labākais vēl tikai priekšā. 33. Nav svarīgi, kā jūs jūtaties, pamosties no rīta, piecelties un ģērbties. 34. baudīt katru mirkli dzīves, izmēģināt jauno, neapstājas. 35. Zvaniet, cik bieži vien iespējams, lai saviem vecākiem, savu ģimeni, saviem radiniekiem. 36. Tava iekšējā dzīve vienmēr ir svarīgi, tas ir pelnījis, lai būtu laimīgs. 37. Katru dienu dot kaut ko citu. 38. Vai nav darīt to, kas jūs varat. 39. Katru rītu, baudīt to, ka jauna diena ir pienākusi, un tas noteikti labāk nekā iepriekšējā. 40. Tu esi unikāla un skaista! Vai tā nav laime? Protams, katrs no mums ir gatavs turpināt šo sarakstu. So iesim tālāk un pierādīt katru dienu, ka laimīgs!
|