|
Labi zināms eksperts ādas kopšanai Tina Richards (Tina Richards) piedāvā vairākus anti-novecošanās trikiem un padomus. • 80% novecošana ir atkarīga no vides faktoriem. Tāpēc vasaras mēnešos valkāt lielas saulesbrilles, lai aizsargātu acis no ultravioletā starojuma. • Nepaliec saulē starp 11:00 un 16:00. 5 - 10 minūtes saulē katru dienu ir pietiekami, lai nodrošinātu, ka āda saņem nepieciešamo daudzumu vitamīnu D • Rieksti, olīveļļa un zivju eļļa bagāti ar ēteriskajām trekno kilotami ka ir "protivovospalitelyami" un būtiska, lai veselības jūsu ādu un ķermeni. To saturs organismā ir atkarīga no nosacījuma par savu ādu, matiem un nagiem. Ievadiet ieradumos snacking par nedaudz valriekstiem, lazdu riekstiem, mandelēm un Brazīlijas riekstus. • Taukskābes Atrasts olīveļļu, nostiprina tikai virsējo slāni uz ādas. Izmēģiniet moisturizers, losjons tāpat Dove ProAge Cream Oil ķermeņa losjons, kas ir bagāta ar dažādiem mīkstinošus, glicerīna un olīveļļu, kas sniedz papildus mitrinošu sausu ādu. • Uzziniet, kā darīt sejas Tas stiprina, savelk ādu un atbalsta muskuļu struktūru sejas un kakla. • Sarkanvīns bagāta ar antioksidantiem, resveratrol ir vairāk, lai baudīt vienu vai divas glāzes dzēriena, lai aizsargātu ādu un ķermeni. • Ēdamkarote koncentrētu tomātu pastas dienā var uzlabot ādas dabisko aizsardzību pret UV stariem. Savā kārtējā patēriņa antioksidantu likopēna tomātiem koncentrētām palīdz aizsargāt ādu no brīvajiem radikāļiem, kas ražoti ar sauli. |