|
Saskaņā ar apsekojumu, vairums sieviešu ziņoja, ka piektdienas vakarā - tas ir visgrūtāk laiks, lai stick ar savu diētu. Otrajā vietā sauc - sestdienas vakarā. Un vieglākais dienu? Viņi tika nosaukti Otrdien, turpmāk - vide, un trešo vietu - ceturtdien. Pētījumi arī pierādīja, ka pastāvīgu diētu apmēram ceturto daļu no visām sievietēm. Bet tajā pašā laikā viņi atzina, ka viņiem ir problēmas ar lieko svaru - trešā daļa no visiem respondentiem. Sievietes ir arī teikts, ka cīņa pret lieko svaru nedēļas laikā nav tik grūti, bet, nedēļas nogalē, daudzi zaudēja svaru atpakaļ, un viss tāpēc, deserti un pusēm. Tāpēc, dietologi ieteikt iepriekš plānot savu ēdienkarti uz priekšu, lai nedēļas nogalē, lai izvairītos no papildu kalorijas un taukus, un piektdien un sestdien attiecas uz plānošanu ar īpašu uzmanību, kas ievērojami atvieglo darbu uz sevi. Autors: MyCharm.ru: Julia Gnedina |