|
Sam masāža kā rašanos un jaunu virzienu medicīnā ir ieguvusi no kopējām veidlapām daudz. Tapas akupresūras tehnika, emocionālo atbrīvošanu, Shiatsu - visi šie daļēji pazīstama daudziem jēdzieniem ir minēti netradicionālajās jomās austrumu medicīnas šķirnes. Un filozofiska mācība par šiem masāžas paņēmienus caurvij doma par ietekmes uz konkrētiem jautājumiem par ķermeni, kas ir atbildīgas par to, kā dzīves enerģijas bilances un nodot to uz dažādām iestādēm. No filozofijas zinātņu Šodien ir zinātnisks pamatojums sadzīšana ietekmi akupresūras metodes. Tas samazina ar to, ka daži punkti ķermeņa nemanāmi saistīts ar atsevišķiem orgāniem. Kā liecina rakstos seno austrumu ārstiem un pētījumiem mūsdienu speciālistiem, masāžas ietekme uz šiem pašiem jautājumiem traucēt organisma sistēmu. Tajā pašā laikā, tā netieši palīdz mazināt nogurumu, stiprina imunitāti un izturību. Mēs neiešu detalizētu pētījumu par vēsturi un pierādījumiem par akupresūras metodes. Labāk apskatīt tiem, kurus var izmantot atsevišķi, nemainot ikdienas grafiku. Izrādās, ir pilnīgi iespējams, ar atbilstīgiem akupresūras metodes, lai atjaunotu enerģijas piegādi, lai novērstu bojājumus, novērst stresa ietekmi, novērš depresiju un fiziskās kaites tiesības laikā pusdienas pārtraukumu. Vai pirms vētrains draudzīgā puses, preparāti, par kuriem tā prasa pilnīgu garīgo atbrīvi no burzma no darba. Self-masāža galvas - labākais veids, kā novērst neirozes un sirds un asinsvadu slimības  Tradicionāli, galvas masāža tiek uzskatīta lielisks līdzeklis pret migrēnas, bezmiegs un saistīto slimību. Tomēr ķīniešu sakāmvārds saka, ka tas ir top no galvas - savienojums visu kanālu apgrozībā enerģijas, kas ir tik nepieciešama, lai harmoniski darbību organismā. Saskaņā ar mūsdienu medicīnas datiem, ietekme vidējo pirkstu uz punktu, kas ir uz augšu, stiprina nervu sistēmu. Turklāt pieredze rāda, ka šāda masāža pazemina asinsspiedienu. Attālumā 3. šķērsvirziena pirkstu no šī punkta virzienā pieres vai 2 pirkstiem no aukla uz vainagu, ir vēl viens reflexogenic zona. Iemasējot to ieteicams sirdsklauves un sāpes pieres rajonā galvas. Ja tā jūtama sāpes laika daļa - "pieskarties", var būt citi refleksu punkti atrodas stūriem frontālās skalpa (attālumā 1, 5 cm no aukla). Ātri noņemt simptomus acu nogurums un reibonis palīdz masāžas zonas, kas atrodas uz vienas šķērslīnijas pirkstu virs viduspunktiem katras uzacu. A līdz novērstu diskomforta sajūta, kas izriet no vadīšanai, kas ilgu transportā, - ietekme uz punktiem, kas atrodas pakauša dobumā abās iedomātu līniju, kas sadala galvu divās daļās pusēs. Making enerģija Qi skaidri savu galvu garīgo nogurumu un padara skaidrāku domāšanu palīdzēs citas metodes - pieskaroties un vairāku galvas masāža. Gan nepieciešama uzsildīšana (berzes) rokās. Pieskaroties būtu jādara visu virsmu galvas kauliem pirkstiem. Galvas masāža piedāvā vairākas vertikālas kustības robežas matus uz pakauša. Tajā pašā laikā tas būtu jādara ar viņa pirkstu galiem, izplatot tos kā iepriekš ķemmi un stingri piespiež pie galvas. Masāža kaklu - mīksto procedūras turpināšanu, attīrīt ķermeni un prātu Laikā pēdējā no minētajām procedūrām var netraucēti doties uz masāžas baseinu, kas atrodas pie galvaskausa pamatnes, kas ir uz muguru un kaklu. Šis jautājums ir izskatīts filozofisku traktāti vietu uzkrājumu negatīvās enerģijas. Tāpēc to sauc par "ļauno vēji" vai "Pool no vējiem." 20-30 sekunžu masējot šo zonu novērš jebkāda veida galvassāpes, sāpes acīs, un kopumā ir pozitīva ietekme uz sajūtām. Par akupresūras ietekmes principi uz plaukstām un pēdām No kājām un rokām zoles ir reflekss zonas ar tūkstošiem nervu galiem. Un katrs, un ir "pievienots", lai kādu konkrētu orgānu.  Visaptveroša pēdu masāža, starp citu, bija pazīstams ar mūsu senčiem, kas, kā mēs zinām, devāmies uz vienkāršiem sandales, kas izgatavoti no mizas cietā, ja iztikt bez apaviem. In sandales, saskaņā ar vēsturiskiem avotiem, seno Krievija, mūsu senči apakšklājs pieneņu lapām. Un dažreiz efekts akupresūras kājām sasniedza ejot pa klintīm un nelīdzenas virsmas. Vienkāršs pēdu masāža var darīt pilnīgi visiem. Lai to izdarītu, Īkšķi ar abām rokām, spiediet centru potītes krokās (vietā, kur pēdas kustas apakšstilba), turot pārējos pirkstus apakšā pēdas. Pēc tam, ar apļveida kustības masāžas spilvenu zem pirkstiem, savukārt liekot spiedienu uz jomām, kas ir starp to savienojumi, un beigās procedūras - centrālā daļa pēdas. Pareiza īstenošana Šīs procedūras normalizē darbu visu iekšējo orgānu un ievērojami uzlabo imunitāti. Tikmēr, pēdu masāža palīdz izārstēt atsevišķas slimības locītavu un muguras. Masāža rokas glāstīja saistīta galvenokārt ar limfvadu reģionā. Nākamais posms šīs masāža - berzes pirkstus, un pēc tam - uz abām plaukstām pusēm (taisni un apļveida) un schipkoobraznye berzes jomās starp pirkstiem. Aprakstītās metodes aizsargā organismu no saaukstēšanās un stiprina nervu sistēmu. Šīs masāžas laikā, ir noderīga arī nospiest uz naga plātnes: tas stimulē smadzenes.
|