|
Masāžu kā metodi, ko izmanto trešās gtpm ē ārstēšanai. e. Ķīnā, tad Japānā, Indijā, Grieķijā, Romā. Records masāžas parādās arābi. Kopš neatminamiem laikiem tas ir sasniedzis mūs un aprakstu medicīnas tehnikām akupunktūra, akupresūras, spiedienu uz atsevišķiem punktiem. Pieminekļi senatne, piemēram, konservētām alabastra atbrīvojumiem, papyri, kas attēlo dažādas masāžas manipulācijas, liecina, ka asīrieši, persieši, ēģiptieši un citas tautas zināja, masāža un self-masāža. Kontrindikācijas masāža Pavisam nopietns stāvoklis, augsta ķermeņa temperatūra, infekcijas, hronisku slimību, grūtniecību, kritiskajās dienās, slimību un ādas bojājumus, astmas apstākļiem, alerģisku reakciju kategorijai eļļu, asiņošana, garīgās saslimšanas, smagas sirds un asinsvadu slimības, ļaundabīgi audzēji, labdabīgi audzēji kam ir tendence palielināties. Pirms procedūras, konsultējieties ar savu ārstu! Birmas masāža Vēsturiski, Birmas masāža izstrādāta no Lulling masāžu ka Birmas sievietes darīja savu vīru. Tad masāža Birmas karavīri izmanto, lai īsā laikā, lai "dzēst" kara nogurumu un atkal mesties kaujā. Unikāla tehnoloģija šāda veida masāža ir kapteinis gandrīz visu sesijas burtiski tur pacienta galvu, padarot tādējādi haotiskas kustības neprognozējams trajektoriju. Šāda ietekme izraisa to, ka pacients vairs nav "turēt" vadītājs un atslābina muskuļus kakla, ka "normālā" ikdienas dzīvē ir ļoti reti. Bez pasīvo haotiska kustībām, metodes, ko izmanto un mīcīšanas un ietekmi uz akupresūras punktiem uz sejas, plecu, uz muguras. Vēl viens no Birmas masāžas funkcija ir tā, ka to var izdarīt, izmantojot kokvilnas krekls. Visas kustības tiek veiktas no augšas uz leju, trīs līdz piecas reizes. Ilgums masāžas 15-20 minūtes. 1. Sākt ar divām rokām insultu (no kakla uz astes). 2. Mīcīšanas abpus mugurkaula kores sakostiem dūri. 3. tirpšana (no kreisās uz labo). Kustība pa muguru no augšas uz apakšu. 4. Slīpēšanas (zāģēšana) elkoņa kaula mala rokas. Pretimbraucējus no kreisās uz labo pusi. 5. Glāstīja atpakaļ ar abām rokām. Pretimbraucējus no kreisās uz labo, no labās uz kreiso. 6. pretī glāstīja ar abām rokām: kustība aiziet no mugurkaula izvešana. 7. viļņveidīgi insults atpakaļ ar pirkstu galiem (apgrūtināts ar otru roku). Sākotnēji ārstēti ar vienu pusi no muguras, un pēc tam - otru. Padome. Masāžas var veikt uz muguras, pirms gulētiešanas, lai mieru un labu miegu. Šodien popularitāte Birmas masāža ir izskaidrojams ļoti vienkārši - stress mūsdienu cilvēks sāka ietekmēt ne tikai savu humoru, bet arī savu biznesu, savu ģimeni, viņa veselību. Galā ar negatīvo ietekmi stresa mūsu laikabiedri nevar - kāpēc Birmas masāža ir kļuvusi par vienu no visefektīvākajiem ātrās metodēm izdzīvošanu šajā nemierīgajā laikā. Vjetnamiešu masāža Tradicionālā vjetnamiešu masāžas tehnika apvieno spiedienu uz enerģijas kanāliem un akupresūras norāda uz ietekmi mugurkaula, locītavu un enerģisku kustību, muskuļu sasilšanu. Masāžas laikā, pirmkārt, attiecas uz ietekmi atrodamas dažādos ādas slāņos daudzu nervu receptoriem. Šajā procesā transformācijas mehāniskās enerģijas masāžas kustības nervu uztraukums, kas rada sarežģītu ķēdes reakciju. Izmantojot tradicionālo vjetnamiešu eļļas un smaržvielas, ir dziļa relaksācija, normalizēts enerģijas plūsma, izvada toksīnus, uzlabo ādas elastību, paaugstināt efektivitāti. Vjetnamiešu masāža mazina muskuļu saspringumu, uzlabo asinsriti un limfas. Tā rezultātā, sistēma aktivizē enerģiju visu ķermeni, saskaņot fizisko un garīgo veselību, uzlabotu imunitāti un veiktspēju. Ir dziļa iekšēja relaksācija no visa ķermeņa, un atrast mieru. Vidējais procedūras ilgums 1 stunda. Kreolu masāža Creole masāža atnāca pie mums no dienvidu krastiem Indijas okeānā, salām Mascarene arhipelāgā. Par tehniku būtība sastāv izstrādē dažādu ķermeņa daļu ar palīdzību no bambusa nūjām piepildīta iekšā graudu. Darbs nāk ar etnisko mūziku no dažādiem tempo darba laika struktūru. Asian Bamboo simbolizē izturību un elastību, un tā izmantošanu kā masāžas rīks ļoti noderīgs. Tieši tāpēc kreolu masāža ir īpaši efektīva, lai atbrīvotos no muskuļu spriedzi. Pateicoties īpašu tehniku (pirmā - dziļi berzes bambusa nūju, kas iedarbojas galvenokārt uz muskuļiem, un pēc tam strādāja ar irbulīši aktīvajiem punktiem uz ķermeņa) un atšķirīgu intensitāti iedarbības, miljoniem sensoru animācijas ķermeni. Divi bambusa nūjiņas perfektiem kontūras ķermeni un sniedz dziļu relaksāciju un atjaunot enerģijas bilanci. Šī masāža tiek veikta, izmantojot masāžas eļļu (sezama, muskatriekstu, mandeļu eļļa, papaijas). Fizioloģiskā ietekme masāžas pamatā ir kontrakcijas un paplašināšanu asinsvadu, kas ir atkarīga no ietekmes likmi un ilgumu spēkā. Par streiku biežums no 180 līdz 300 sitieniem minūtē. Masāža ar bambusa nūjām nodrošina reljefa kustību asinis caur artērijām, palīdzot paātrināt venozās atteces ietekmē limfas plūsmu. Procedūras laikā, uzlabot uzturu audu un šūnu, palielina vielmaiņu, paātrina limfas cirkulāciju (pieauga par 6-8 reizes). Vidējais procedūras ilgums 1 stunda. Maldīvijas masāža Maldīvijas masāža - tradicionāla valsts rituāls ar dažādu aromātisko eļļu un smilšu ārā. Procedūra sākas ar apstrādājot ķermeņa atdzist slapjš baltas smiltis. Šī ķermeņa skrubis izlīdzina ādu, otshelushivaya no virsmas atmirušajām šūnām, padarot to maigu un gludu. Vienlaikus notika akupresūras, samazinot cirkulāciju enerģijas pa meridiāniem, aktivizē organisma aizsargspējas, stimulē asins un limfas cirkulāciju, uzlabo funkcija iekšējiem orgāniem, fizisko un garīgo veselību. Pēc tam smiltis ir jānomazgā ar siltu ūdeni. Pēc tīrīšanas ķermeņa rīkoja gaismas relaksējošu masāžu, izmantojot kokosriekstu eļļu. Maiga glāstīja un berzes ir labvēlīga ietekme uz fizisko un garīgo stāvokli. Eļļa iesūcas ādā pa atvērto poras, stimulē asinsriti asinsvados no microvasculature, stimulē reducēšanās procesus šūnās, veicina izdalīšanos no toksīniem. Vidējais procedūras ilgums 40-50 minūtes.
|