 Ja SPA-kūrorti ir nesasniedzams sapnis par jums, tad nav izmisums, jo patiess spa kūrortu var nodrošināt tikai, kā es varu mājās. Jums ir nepieciešams tikai, lai atrastu, ka mazliet laika, lai radītu atbilstošu atmosfēru un uzgriezt labu garastāvokli. Lieliska atpūta un tonizēšanai nodrošināts!
Lai uzlabotu veselību, padara ādu skaistu, nomierina nervu sistēmu un atgūt līdzsvaru, jums ir nepieciešams iegādāties mājas spa terapeitiskais jūras sāls, kas tiek pārdots ar daudzām kosmētikas veikalos un aptiekās
. Un, lai uzmundrināt un ienirt aizraujošu pasauli dabas skaņas, jūs varat iegādāties ierakstu skaņas sērfot, savvaļas putnu dziesmas, skaņas lietus
. Par ūdens procedūras un nomierinošas fona troksni kombinācija palīdz atslābināties, atgūt skaistumu un jaunību
. Veicot dzīšanas vannas ūdens temperatūru būtu ērti, nedrīkst pārsniegt 37-38 ° C
. Patīkama uzturēšanās ūdenī vajadzētu būt ne vairāk kā piecpadsmit minūtes, jo ūdens ir pārāk karsti vai ilgstoša procedūra var radīt problēmas ar asinsrites
. Par standarta vannas vajag vismaz 500 gramus jūras sāls, un esošo tiem dažādām piedevām palīdzēt iegūt papildus efektu, ņemot vannā
.
 Mājas vanna ar jūras sāli
- Lielisks līdzeklis, lai stress atvieglojums, un kopā ar nomierinošu mūziku vai dabas skaņas, šāda kārtība spēj nodrošināt pilnīgu atpūtu. Lai sesijas mājas spa ārstēšanu ir saņēmis ne tikai nervu sistēmu, bet arī veicināja skaistumu ādas pirms vannā, ir vēlams, lai attīrītu ādu, bet ne ziepes vai želeja kā dabas skrubis, jo ko var izmantot kā jūras sāls, kafijas biezumiem, sasmalcināts auzu. Pēc šīs tīrīšanas, viņa aktīvi uzsūkt barības vielas, bet vannā kļūst gluda un mīksta.
Lai sagatavotu
Mājas skrubis
Jums ir nepieciešams veikt 2 tases zemes jūras sāli un sajauc to ar 2 ēdamk. karote žāvētu un zemes apelsīna miziņu, 2 pilieni ciedru eļļas un 3 pilieni ingvera. Ar papildus ēteriskās eļļas skrubis kļūst tonizējošas, antibakteriālas īpašības, un ir labi nomierina ādu. Visas sastāvdaļas tiek sajaukts un iegūtais maisījums tiek piemērots organismā ar apļveida kustību. Pēc gaismas masāžas pīlingu nomazgāt ar siltu ūdeni.
 Balneoloģisks kūrorti ir arī slavens ar savu izteiktu ietekmi minerālūdens par sievietes vecuma veco problēmu, kā
celulīts
. Lai nodrošinātu pilnu kursu anti-celulīta, jums ir nepieciešams veikt vannā ar jūras sāli, pievienojot aļģu 2-3 reizes nedēļā piecas nedēļas. Šādu vannas ilgums būtu tikai 10 minūtes, kas jūras sāls ar aļģēm laikā izvada toksīnus, palīdz uzlabot kontūras ķermeni un padara ādu elastīgu. Pēc pirts nevajadzētu uzreiz dušā, jums ir nepieciešams, lai wrap sevi augšu peldmēteli un divdesmit minūtes vienkārši atpūsties - tā visas barības vielas, kas ir palikuši uz ādas būs laiks, lai uzsūktu. Šajā laikā labu izdzert tasi zāļu tējas vai izmantoti divdesmit minūtēm vēl SPA procedūrām, jo jūras sāls - ir atzīts skaistuma eksperts.
Jo īpaši šī procedūra palīdz
Kad maisiņi zem acīm, un tūska
. Pirmkārt, šķīdums jūras sāls ar ātrumu 1 tējk. Per tasi silta ūdens. Kad ūdens kļūst vēss, ir nepieciešams samitrināt divas kokvilnas spilventiņi un nodot tos uz plakstiņiem, ņemot relaksējošu pozu un relaksējoša. Pēc 10 minūtēm, noņemiet kokvilnas spilventiņi, sejas noskalo ar vēsu ūdeni un tad tas jau ir iespējams nomazgāties dušā.
Pēc dušas visu ķermeni uzreiz, vai izraisīt celulītu nostiprinošs krēms. Tā poras pēc peldēšanās un dušas ir atvērtas, visi jāietver kosmētikas līdzekļa aktīvie komponenti iekļūst dziļi ādā, un efekts šādu procedūru būs redzami ļoti drīz. Pēc piecām nedēļām "apelsīna miziņu" ievērojami samazināts, un sākotnējā posmā tā būs praktiski nemanāms.
 Vannas ar jūras sāli būs noderīga arī tiem, kas vēlas, lai uzmundrināt pēc dienas, un
noņemt muskuļu nogurumu
. Kamēr kubls ir drukāti, jums ir nepieciešams, lai 8-10 maisus piparmētru tēju zem plūsmā karstu ūdeni. Alternatīvi, jūs varat izmantot piparmētru pilienus, kas pilēšana tasītē līdz malām piepildīta ar jūras sāli un pēc tam izšķīdināts vannas istabā. Atrodams piparmētru mentola palīdz mazināt sāpes muskuļos un aktivizē asinsriti, jūras sāls mazina muskuļu saspringumu un palīdz justies atjaunots un atpūtušies. Šī pirts ir īpaši nepieciešama, ja vakarā pēc darba vēl ir pārgājienā vai apmeklēt dažādos pasākumos. Tikai 15 minūtes vanna palīdzēs uzmundrināt, lai mest pie problēmas un nogurums slogu.
|