|
Šampūns, ūdens, un sajūtu proporciju Pamatojoties uz matu kopšanai - tīrība. Dažādiem avotiem var atrast diezgan pretēju padomu: daži saka, ka galva jātīra 1 reizi dienā, citās - vienu reizi 10 dienās. Lielākā daļa ekspertu viedokli ir šāds: jums ir nepieciešams mazgāt matus tik bieži, cik tas ir nepieciešams. Tas ņem vērā matu tipu - Ievērot ieteikumus par lietošanu šampūni "taukainiem matiem", "sausā", "par krāsots" vai "normāli." Visgrūtāk tikt galā ar mati, tendētas uz tauku . Individuālā grāds taukaini mati dēļ iedzimta un hormonālo. Tas var ietekmēt nervu sistēmu vai klātbūtni mehānisko faktoru (piemēram, masāža ir stimulējoša ietekme uz aktivitāti tauku dziedzeri). Ar pieauga sebum galvas ādā nav ieteicama galvas masāža, un pat ķemmēšanas masāžas suku un mazgāt galvu jābūt vismaz 1 reizi 2-3 dienās. Ēšana lielu daudzumu pārtikas produktu ar ogļhidrātu miltu izstrādājumu, saldumu tauku un augstu kaloriju pārtikas ir arī lielā mērā ietekmēt ātrumu sastrēgumiem matiem. Līdzekļi aprūpes taukainiem matiem ir populārs augu ekstrakti nātre, upenes, kumelītes, kliņģerītes, miršu, citronu. Lai normalizētu tauku dziedzeru izmanto ēteriskās eļļas, bergamotes, lavanda, baziliks, Sabal palmu, kā arī dažāda veida māli, savienojumi cinka un vara, magnija silikāta lai absorbētu lieko tauku. Sausiem matiem Tā ieteica kopā ar barojošu šampūnu izmantot sejas maskas un balzami atjaunošanā, un ja mati bija izdedzis, maska var izmantot katru dienu, kā reducēšanas ārstēšanu. Šeit loma aktīvo sastāvdaļu piemēro mandeļu, linsēklas, dadzis, rīcineļļu, jojobas, avokado, mango un ūdeles eļļa, ekstrakti granātābolu, hinīns, placenta, piena sūkalām, jūras minerāliem, vitamīniem. Visi līdzekļi mazgāšanas matiem satur detergents (iznīcināt matu struktūru jautājumu). Viņi ir izteikuši attaukojoša iedarbība, "atvienot" matu kutikulu svari, kas noved pie nošķiršanu daži no tiem, slikti ķemmdzijas matiem un bojāti. Nav detergents šampūnos nav - tie sniedz tīrīšanas veiktspēju: tie satur ūdenī šķīstošs un taukos šķīstošo komponentu saistošs un nomazgāt netīrumus un sebum. Tie ietver, piemēram, nātrija un amonija sulfātu Laureth. Kvalitātes šampūns drošības struktūra tiek panākts, izmantojot virkni mazgāšanas. Kā likums, cena palielinās šampūnu. Jebkurā gadījumā, šampūns ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai nomazgāt ar ūdeni. Normal krāna ūdens parasti ir grūts, kas satur daudz sāls. Tas nav ļoti piemērots mazgāšanas matiem, bet jo īpaši, lai sagatavotu ūdens ir ne vienmēr ir ērti. Eksperti iesaka, lai uzsildītu ūdeni vai lietot speciālas piedevas: soda (1 tējkarote uz 1 litru), amonjaka (1 tējkarote uz 2 litriem ūdens), glicerīns (1 tējkarote uz 1 litru ūdens) un daži citi. Ārstnieciskā matu kopšana Šādas kosmētika radīta, lai novērstu konkrēto problēmu matiem, ne tikai mazgāt matus. Procedūra līnija ietver šampūni, kondicionieri, maskas, ampulas fondu serumu. Aktīvākie no viņiem - flakoni un koncentrētu serumu, lai stiprinātu matu saknes. Tie spēj tikt galā ar matu izkrišana, blaugznas, sausa vai tauku mati satur specializētu patentu sistēmu parasti augu bāzes (zīmols Vichy, Ducray, Klorane, Phytotherathrie, Bioderma, Biorga et al.). Šampūni un kondicionieri ar tādu pašu sastāvu, šajā gadījumā kalpo kā stiegrojuma ārstēšanai. Pick up līdzekļus medicīnisko kosmētiku labāk ar speciālistu. Ēd tiesības Pilnīga un sabalansēta uztura veselībai mūsu matu, ādas un nagu ir tikpat svarīga kā uz visu organismu. Pārtikas jāietver nepieciešamā kvantitatīvu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu, vitamīnus un minerālvielas. "Pārsvars" jebkurā virzienā atņem organismam nepieciešamo vielu. Tas ir iespējams nākt klajā ar kādu īpašu diētu matiem, jo visas vielas ir vienlīdz svarīgi, lai organismā kopumā! Par labu uzturu principi: 1. Dažādas diētas, lai nodrošinātu uzņemšanu visus nepieciešamos materiālus. 2. Ir nepieciešams ņemt pārtiku reizi dienā nelielās porcijās. 3. Ir nepieciešams, lai uzturētu nemainīgu svaru. 4. Uzturā vajadzētu būt tik daudz kaloriju, kā jums ir iespēja tērēt. 5. Cik daudz augļi un dārzeņi, kas satur šķiedrvielas. 6. Pieņemams minimālais ogļhidrātu un tauku. 7. Minimālās attīrīti un konservētos pārtikas produktos; pikanta, cepta, sāļa pārtika būtu jāizslēdz. 8. Protams, tas izslēdz spirtu un cigaretes. Vitaminiziruemsya! Aptiekas viegli atrast īpašus vitamīnus un minerālvielas, lai stiprinātu matu, nagu un ādas. Tie satur sabalansētu sastāvu tieši tajās mikroelementiem un vitamīniem, kas ir būtiski, lai labas izaugsmes un uzturēšanai veseliem matiem, nagiem un ādai. Ar trūkumu vitamīns (retinols) mati izkrist, zaudē savu spožumu, kļūst sausa un trausli, parādās blaugznas. Riboflavīns (riboflavīns) sniedz matiem veselīgu un svaigu izskatu. Ar viņa trūkums matiem pie saknēm ātri kļūst taukaini, un padomus sausu. Ar trūkumu Vitamīns B3 (niacīns), mati kļūst pelēks agri, jo viņš ir atbildīgs par veidošanās pigmenta matiem. B6 vitamīns (piridoksīna), lai novērstu tādu parādību kā niezi un sausuma skalpa un blaugznām. Vitamīns B9 (folijskābe) veicina matu augšanu. Vitamīns B10 (para-aminobenzoskābe) cīnās ar priekšlaicīgu sirmajiem matiem ietekmē matu augšanu. PP vitamīns (nikotīnskābe) cīnās ar niezi skalpa un blaugznām. No E vitamīns (tokoferols) ir atkarīgs jaudas matu folikulu un matu augšanu. F vitamīns (linolēnskābe) cīnās ar matu izkrišanu un blaugznām. Cinks stiprina matus, piebilst spīdumu un labu krāsu, aizsargā matus no nelabvēlīgās oksidēšanās, novērš trausli mati. Magnijs dod matiem ievērojami lielāku apjomu, tā trūkums izraisa pastiprināta matu izkrišana. Selēns Tā atbalsta iekšā matu struktūru, kas nodrošina bagātīgu un ilgstošu krāsu un novērš matu lūšanu. Trūkums Jods Tas izraisa trausli nagi un mati. Silīcijs - Sniedzējs matiem, nagiem, ādai, stimulē matu augšanu. Sērs aizsargā matus no nelabvēlīgās oksidēšanās, saglabā matu spīdumu un gludumu. Ar trūkumu sēra mati kļūst matēta. Masāža Galvas ādas masāža ir noderīga visiem matu tipiem, izņemot taukus, kā tas ir šajā gadījumā, tas stimulē aktīvo tauku dziedzeri. Tas, protams, veselīgu galvas ādu bez gnoynikovyh vai sēnīšu infekcijas un citas ādas slimības. Masāžas laikā ir stimulēt asinsriti, ādas galvas ir labāk apgādāti ar barības vielām. Parastais ilgums 10-15 minūtes masāža. Ir ieteicams mazgāt matus pirms vai laikā, ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
|