|
Pietūkušas kājas - rezultāts šķidruma uzkrāšanos kājās. Tas rada pārmērīga patēriņa pārtikas produktus, kas bagāts ar ogļhidrātiem un satur daudz sāls. Par pietūkušas kājas cēlonis var būt arī iekļauti noteiktām slimībām iekšējiem orgāniem: sirds, nieru vai aknu. Atbrīvoties no sāpēm, pietūkumu un sausums var būt. Un tas ir pilnīgi iespējams, līdzekļus, no kuriem daudzi var atrast virtuvē katra mājsaimniece. Plāns ir: nākt mājās, novilkt cieši apavi un zeķubikses, kājas un maksāt tikai 20-30 minūtes. Veids, kā veikt savu pick: 1. Etiķis. Šis ir viens no vienkāršākajiem līdzekļiem sāpes viņa kājām. Aizpildiet kāju vanna ar siltu ūdeni, pievieno no trauku mazgāšanas šķidruma kritumu un tasi baltā etiķa. Vieta kājām vannā. Pēc pusstundas jūs atbrīvoties no pietūkuma un āda kļūs mazāk sauss. Pēc pirts vajadzētu mazgāt kājas. Viens var izmantot šo metodi. Samitriniet drāniņu vai dvieli siltā ūdenī ar etiķi, wrap šo auduma kājas turēt nedaudz (dažas minūtes, kamēr audums ir atdzisis), tā būtiski atvieglo pietūkums leju. 2. Soda. Vēl viens efektīvs un pieejamiem līdzekļiem - cepamais soda. Priekšrocība tā priekšā etiķa - nav smakas. Piepildiet vannu ar siltu ūdeni. Par katru litru ūdens, pievieno pusi tasi cepamais sodas. Maisa, lai izšķīdinātu un mērcēt kājas uz 20-30 minūtēm. Tā vietā, lai parastā ūdens var tikt izmantots rīsu ūdeni. 3. ietekme zeķes. Šī recepte ir zināms daudz. Tas ir īpaši svarīgi, aukstajā gada laikā. Pirms gulētiešanas kājām izplatīties slāni losjonu, vazelīna vai olīveļļu. Tad likts uz kokvilnas zeķes un iet gulēt. Jums ir pamosties ar gludu un mīkstu ādas kājām. Šī vienkāršā ārstēšana tiek atkārtots reizi nedēļā. 4. eļļām. Pietūkušas un nogurušām kājām, jūs varat izmantot ēteriskās eļļas vai to maisījumi no eļļām. Piemēram: - Maisījums piparmētru eļļa, eikalipta eļļa un citronu eļļu. Tas samazina audzēju. - Lavandas eļļa un sandalkoka var izmantot tūskas, kā arī plaisas uz kājām. - Piparmētru eļļa. Šī eļļa un atvieglo sāpes un dziedē plaisas, jo tā ir antibakteriālas īpašības. Pievienot piparmētru eļļu losjonu vai krēms kājām, un šāds sastāvs būtu terapeitisks. Tomēr ir vērts atcerēties, ka piparmētru eļļa var izraisīt alerģiju, un tas ir kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. - Tējas koka eļļa samazina pietūkumu. Jūs varat veikt siltā vannā, pievienojot eļļu un turēt viņas kājas 20-25 minūtes. - Sinepju eļļa arī ietaupa no pietūkums. - Vidējā olīveļļa var pievienot vannā ar siltu ūdeni, tas ir, lai saņemtu ārstniecības plaisas, novērš ādas sausumu. 5. Auzu. Tas skrubis un maska. Sajauc auzu ar jebkuru eļļu (olīvu, jojobas) vai taukainiem losjonu (krēmu) un atstāj uz kājām uz 20-30 minūtēm. Rinse sastāvs. Tad jūs vēlaties pavīdēt un lidot, tik viegli sajust sev kājas. 6. Ice. Līdzekļu pieejamība no pietūkuma un smaguma sajūta kājās. Pick jūsu kājām uz augšu, viņus uz ledus. Tas ļauj ātri "izsūknēt" lieko šķidrumu no kājām, samazinot uztūkumu. 7. gurķiem. Ikviens zina, ka no rīta platība ap acīm ir liekot uz šķēles gurķa samazināt tumšos lokus un maisiņus zem acīm. Gurķu absorbē šķidrums. Kāpēc ne izmantot šo metodi nogurušām kājām? Jūs varat veikt biezeni gurķi vai gurķu sulu. Šī metode būs atsvaidzināt ādu kājām, atbrīvoties no noguruma un smaguma sajūta kājās, kājas atdzist. Jūs varat uzlikt kājas gurķu šķēlītes, un top mērci darīt 30-45 minūtes, rezultāti arī būs efektīvs. Tur gurķi noderīgs arī kājām, kā arī. Tāpat ņemiet vērā, ka uzturā bija līdzekļi, kas satur E vitamīnu (piemēram, spināti, saldie kartupeļi, sarkanie pipari, mandeles, uc). Dzert daudz ūdens un izvairīties no sāls. 8. Masāža. Nopirkt eļļas masāžu un lūgt viņas vīrs, lai jūs pēdu masāža. Nav īpašas iemaņas nav nepieciešamas, tikai nedaudz zilumi un glāstīja kājas ar apļveida kustību. Ne sāpes, ne pietūkums! 9. Ārstniecības tējas. Par pēdu veselību ietekmē ne tikai ietekmi, viņiem ir vajadzīga palīdzība no iekšpuses, ievērot diētu un patērē zāļu tējas: - Nātre. Ņem 1 ēdamk žāvētu nātru lapas un 1 tasi brūvēt vody.Prinimat iekšpusē. Dzeramais dienas laikā (3-4 reizes) un samazina kāju pietūkums. - Tāpēc, ka pieneņu saknes. 3-4 reizes dienā vajadzētu izdzert mazliet no šīs tējas, tas mazina tūsku un kāju nogurumu. - No melases. Ar glāzi ūdens, vāra pusi no melases tējkarote un 1 ēdamk no anīsa. Patēriņš šis dzert 2-3 reizes dienā var samazināt pietūkums kājās, kas īsā laikā. - No pētersīļiem. 2 glāzēm ūdens vāra 6-8 pētersīļu lapām, dzert 3-4 reizes dienā. 10. Epsom sāls. Vannas ar siltu ūdeni un Epsom sāļi ir zināmi, varbūt, katrai sievietei. Šī viela kopek veids, kā atbrīvoties no noguruma, sausums, nieze, un pietūkums.
|