Jautājumi sirds
 Ar ierašanos pavasarī, daudzi no mums dodas uz valsti un sākt strādāt ar entuziasmu, gandrīz bez pārtraukuma. Kā mana tante bija joko: "Tu ej uz dachas un visur jūs redzēt pazīstamas ... priesteri." Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka mēs joprojām esam pilsoņi, pampered un bojāti ar civilizācijas. Sākot no vēlam rudenim līdz pavasarim, mēs virzāmies maz, ēst veselīgu pārtiku, nav, tāpēc mums ir nepieciešams, lai sāktu strādāt pakāpeniski, sākot ar mazām devām. Pretējā gadījumā, sirds nevar stāvēt ...

Ārsti brīdina, ka stenokardija, ko izmanto, lai gulēja gaidīt tikai veciem cilvēkiem, tagad izlīda līdz 30-40 gadiem.

Stenokardija - stenokardija   - Slimība, ko raksturo diskomforts krūtīs vai asas sāpes. Klīniskā aina stenokardijas pirmo reizi tika aprakstīta William Geberdenom 1768. gadā.

Simptomi un cēloņi stenokardijas
Pirmo reizi stenokardiju bieži tas izpaužas tikai slodzes laikā. Sāpes var ilgt no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm. Noņemt tas palīdz nitroglicerīnu.

Ja sāpes ir smagas un nenāk pirmo reizi, ieteicams likt sinepes uz muguras un gulēt mierīgi vairākas minūtes.

Provocēt uzbrukums var arī uzsveru - problēmu darbā, iekšzemes strīdiem un tā tālāk.

Ārsti saka, ka sāpes rodas sakarā ar no vielmaiņas procesus sirds pārkāpumiem, sirdi, ka nav pietiekami daudz skābekļa un barības vielas. Braucot stenokardija kuģi nolietojas, tie parādīsies recekļus, kas kavē asins plūsmu uz sirdi.

Tā arī notiek, ka stenokardija ir saistīta ar uzkrāšanu žultsakmeņu, pankreatīts, var notikt, kad, čūlas un audzēju kuņģa. Tas iet stenokardija, kad likvidēja cēloni tās rašanās.

Stenokardija nav saistīts ar šiem faktoriem, no izārstēto tabletes, kas tur ir tik daudz ieplūdes un ārsts.

 Jautājumi sirds
 Ļaujiet mums novēršanu
Ideāli, protams, iesaistīties profilaksei sirds slimību. Un tie ir pamatprincipi:

- Ārstiem iesaka samazināt patēriņu dzīvnieku tauku, sāls, pusfabrikātiem. Un bieži vien iekļaut savā uzturā graudaugu, jebkurā zaļumi, dārzeņi, augļi.

- Cottagers un tiem, kas iet ārā no pilsētas, nav nolaidība savvaļas augiem. Lovely zupu var vārīt nātres, quinoa. Pieneņu lapas, māte un pamāte ir piemēroti salātiem, zariņi āboliņa, Willow-Herb iegūt garšīgu tēju. Atgādināt, ka dienās mūsu senči no tabletēm nebija, un viņi cieta no sirds slimības ir reti. Tas ietaupa viņiem vienkārši lielu barības vadā, savvaļas augiem.

- Mūsdienu ārsti iesaka kā preventīvu dienā, lietojot uzturā svaigu ķiploku ar rupjmaizi, medu, citroniem.

- Ir tautas recepte:
10 citroni pedāļa gaļas mašīnā, izspiest sulu stikla burkā. Pastāv arī nodot 6 vidēja provёrnutyh galvas ķiploku gaļas mašīnā un 1 kg medus, samaisa, korķa un nodot uzglabāšanas telpā septiņas dienas. Ņem 1 ēdamk. karoti 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, līdz gada beigām samaisa.

- Uzlabot sirds palīdz vilkābele. 4 ēdamk. Vilkābele karote brūvēt 1 litru verdoša ūdens, pa nakti, no rīta celmu, izgriezt, ņem 1 tase trīs reizes dienā pirms ēšanas 1 mēnesi.

- Uzlabo sirds ikdienas košļājamā svaiga citrona miziņu.

- Nātru tēja (tējas maisiņi pārdod aptiekās) palēnina asins recēšanu un novērš trombu veidošanos.

- In veidā novēršanas un lovage noderīga sāpēm. Jūs varat pievienot lapas pirmajos gatavu ēdienu un salātiem. Vai brūvēt tās saknes:
2 ēdamk. ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu lovage saknes ielej 1 litru karsta ūdens termosā, nospiediet uz divām stundām, celms, ņem 2st. karote 4-5 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Un tomēr, lai būtu veselīgu sirdi, jums ir nepieciešams mainīt savu raksturu, mēģināt redzēt pasauli iemīlējies acīm un paldies mana māte, likteni, visums, ko mums ir dota dzīve izbaudīt katru savu MIGU, ir laipns pret citiem, nevis strīdēties ar kolēģiem , draugiem un mīļajiem. Šajā valstī ne tikai strādāt, bet arī atpūsties.

Un tomēr, viņi saka, ka mīlestība ir sirds labiem gardumus.
Autors: Natalia Alexeeva