|
Sēnes ar vitamīniem Neatkarīgi no tā unappetizing skaņu, visi raugu veidu, tai skaitā alus - tas dzīvo sēnes ar īpašu struktūru un dzīves cikls. Bet pēc īpašu termiskas apstrādes, tie iet bojā. Tas ir šī neaktīvs raugs nāk mums tablešu formā, un pulverus. Tomēr noderīgi cilvēka ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām tiek saglabātas. Jo īpaši tas var lepoties ar alus raugs. Viena puse no tiem veido pilnīgu olbaltumvielu, un otrais - pilns ar vitamīniem B, PP, D un mikroelementu (fosfors, kalcijs, dzelzs, magnijs, cinks, un citi.). Sakarā ar alus rauga proteīniem diezgan viegli sagremo un ātri piesātina organismu ar noderīgām vielām, ievērojami uzlabojot izskatu ādas, nagu un matu. Mati ir svarīgāka nekā A Olbaltumvielu ietvertā alus raugs - lielisks būvmateriāls šūnām, tai skaitā mūsu mati. Getting cilvēka organismā, tas sadalās noderīgas aminoskābes, kas ir būtiski normālai matu attīstībai. Par cinka, selēna, fosfora un kalcija bagātība ir izdevīga spēku, elastību un izturību no matiem. Bet varbūt visvērtīgākā sastāvdaļa alus raugs - B vitamīnus (folskābe (B9) un pantotēnskābe (B3) skābes, tiamīns (B1), piridoksīna (B6)). Ar nepietiekama klātbūtne ķermeņa apmatojuma ātri izbalināt, bieži nojauktu, krist un cieš no blaugznām. Šie vitamīni veicina attīstību keratīna, kas ir 95% no mūsu matiem un augšējā slāņa epidermu. Un ar trūkumu vitamīna B3 mati zaudē krāsu un var kļūt pelēka, kā, izmantojot pantotēnskābe ražo pigmentu, kas atbild par matu krāsu. Ārpuses vai iekšpuses? Lai uzlabotu matu alus raugs var veikt divos veidos: formā tablešu un kapsulu iekšpusē vai pulvera veidā, sagatavojot tiem sanitārajā masku. Pirmajā gadījumā labvēlīga ietekme rauga ir iekšā labvēlīgi iedarbojas uz visu ķermeni. Tajā pašā laikā tas pavadīts minimālu piepūli: tā ir tikai svarīgi, lai netraucētu norisi un skaitu tabletes. Otrajā gadījumā ir vērsta uz konkrētā jomā no ķermeņa visvairāk nepieciešama ārstēšana (piemēram, matu, nagu un ādas sejas). Lai sagatavotu pulveri maskas būs nedaudz grūts, bet efekts šajā gadījumā, atšķirībā no pirmās metodes redzami ātrāk. Par devām un kursa laiku tablešu jākonsultējas ar ārstu, kas ir jāņem vērā daudzi faktori, tostarp iespējamām kontrindikācijām. Parasti kurss ilgst no 7 dienām līdz 3-4 mēnešiem un, ja nepieciešams, atkārtotu līdz 3 reizes gadā. Dienā 3 piešķirts 10-15 tabletēm parasti tiek patērēti pēc ēšanas. Lai gan dabas produktiem, alus raugs joprojām ir vairāki kontrindikācijām un blakusparādībām. Tās var ietekmēt kairinājumu kuņģī, vēdera uzpūšanās, vai rašanos alerģiskas reakcijas (apsārtums, nieze). Klātesot gastrointestinālo, sēnīšu slimībām, paaugstinātas jutības nieres ir paaugstināta jutība pret rauga, kā arī gados vecākiem pacientiem saņēmējiestāde alus raugs ir kontrindicēta. Ar lielu rūpību par to izmantošanu, būtu jāveic, lai grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. "Rauga" skaistumkopšanas receptes Maskas no rauga pulveris, ko izmanto profilaksei (reizi nedēļā uz 10-15 ārstēšanu ar intervālu līdz 3 mēnešiem) un ārstēšanai (divas reizes nedēļā līdz 20 procedūras). Lūk, daži padomi, gatavošanas tautas maskas no alus raugs: - Maska pret blaugznām: 100 ml jogurta atšķaidīts ar apmēram 10 g rauga un atstāt tos "klīst" pēc 30-40 min. Pēc tam maisījums tiek pievienots matu, un galvu pārklāti ar plastmasas vāciņu. Pusstundu vēlāk nomazgāt masku. - Maska pret matu izkrišanu: Tinktūra Cayenne sarkano papriku atšķaidīts ar ūdeni (1: 1). Pēc tam, 10 g rauga sajauc ar vienu ēdamkaroti tinktūra. Maska uzmanīgi viegli iemasē matu saknēm. Pēc 20-25 minūtes, to var mazgāt off. - Maska pārtikas sausiem un bojātiem matiem: 10 g rauga, atšķaidīts ar divām tējkarotēm silta ūdens sajauc ar tējkaroti medus. Gaida sākuma fermentācijas, maisījums ir vienmērīgi caur matiem ar vāciņu un atstāj uz 40-50 minūtēm. Tad mazgājiet. Alus raugs un liekiem kilogramiem Ir populārs uzskats, ka, ņemot alus raugs, jūs varat ātri iegūt lieko svaru. Tas strīdīgs spriedums apstājas daudzas sievietes no kursa "rauga" terapiju. Patiešām, pateicoties alus rauga proteīniem ļoti barojoši. Tas būtu jāatceras tiem, kas ievērot diētu, novēršot vai samazinot olbaltumvielu saturu. Bet, lai iegūtu labāk, jo uzņemšanu rauga ir gandrīz neiespējami. Šīs apbrīnojamo organismi spēj saskaņot procesus metabolismu, un līdz ar to svaru personas: apdare var zaudēt svaru, un arī nojume - atgūt. Bet tas BARM ievērojami uzlabo apetīti, kas bieži noved pie svara pieauguma. Tomēr, ja jums sekot pareizo devu un veidu, ņemot narkotikas, ir iespējams papildu mārciņas, un nav jāuztraucas. Izmēģināt derīgās īpašības alus raugs, un ļaujiet jūsu mati aug "par lēcienus un robežas", kļūstot veselīgāki un vairāk skaisti!
|