|
Eastern (turku) pirts. Austrumos, zem vannas nozīmēja ne tikai sviedru Lodge: tas ir viss vannas kompleksi, ieskaitot iesildīšanos, mazgāšana, dzesēšanu, peldēšana, masāža, sporta vingrinājumi, relaksācija, lasot. Austrumu pirtis kalpo kā avots iztvaikošanas stāvos, uzsildīts līdz 50-60 ° C. Iešana uz tiem ir nepieciešama koka sandales. Papildu avots tvaika reizēm akmens velves krāsnis vai katli ar verdošu ūdeni. Hammam - centrs komunikācijas, galvenais šeit - atpūsties garu. Tāpēc ir svarīgi, un visa svīta, un sasilšana. Vienkāršota versija hammam Īru Bath Piešķirtais vienu īru ārstu 1856. Šādā vannā mazgājamas pirmais karsē 30 minūtes. nav ļoti karsts istaba un tad apmēram 15 minūtes. svīšana karstā, sausā tvaika istaba ar apsildāmām sienām. Pēc tam viņš veic masāžu, un viņš sāk duša. Sauna (somu sauna). Dizains un rituāli no somu pirts ir daudz, piemēram, ka krievu pirts, izņemot to, ka "pāriem" tvaika telpā ir ļoti sauss un temperatūra var sasniegt 130 grādiem vai vairāk, ūdens sildītāja nav ūdens, ir izslēgts no procesa slotu. Saskaņā ar statistiku, somu sauna vairāk nekā automašīnām, 80 procenti no somiem ir savas saunas. Japāņu (furo) Bath Tas ietver peldēšanos vannā vai barelu, kas ir piepildīta līdz pusei ar siltu ūdeni un pēc tam pakāpeniski atjauno karsts uz maksimālo pieļaujamo temperatūru. Bieži vien, zem mucas ir uzstādīta plīts. Bez tam, piemēro smilšu vannas, bērzs, pārgājieni uc Viss ir atkarīgs no izdomu un vietējiem apstākļiem - tā vēlētos. Warming noved pie labvēlīgas izmaiņas funkcionālajā stāvoklī orgānu un sistēmu organismā, stiprina vielmaiņu, veicina attīstību aizsardzības un kompensācijas mehānismu. Tas ir saistīts ar labvēlīgu ietekmi karstuma un svīšana uz sirds un asinsvadu, elpošanas, termoregulācija un endokrīno sistēmu lielākajai daļai cilvēku. Vannas nomierina nervu sistēmu, atjauno vitalitāti, uzlabo garīgo spēju. Pirts ir uzlabota perifēro asinsriti. Sakarā ar izmaiņām temperatūrai ādu un iekšējos orgānos, bet tvaika cirkulācijas izmaiņas visām sistēmām un orgāniem organismā. Kopumā jāatzīmē, ka uzņemšanas procedūras, tvaika pirts ar ielejot aukstu ūdeni ir liela ietekme uz pārstrukturēšanu asinsrites sistēmu. Reibumā vannas palielina skābekļa patēriņu un oglekļa dioksīda emisijas palielinājās. Uzturoties tvaika palielinās elpošanas ātrumu 20 ieelpas līdz minūti, palielinās plaušu tilpums, dažkārt līdz pat 20%, palielinās ventilāciju. Svarīga ietekme tvaika telpā ir no bronhos pagarinājums. Tā rezultātā, vietējā relaksācija ar elpošanas sistēmu, elpošana kļūst biežākas un smagākas. Pirts ir pozitīva ietekme uz imūno procesu un atvieglo hronisku iekaisuma slimības, augšējo elpceļu infekcijām, kas bieži vien ir slikti uz tradicionālo terapiju. Daudzi apmeklētāji iet uz vannas par emocionālo un garīgo relaksāciju. Daudzi pirts tiek uzskatīts par līdzekli pozitīvu ietekmi uz nervu sistēmu. Divām trešdaļām apmeklētāju vannā uzturas tur ir atbrīvošanās no garīgo un muskuļu spriedzi, viņi pēc vannas sajūtu garīgo komfortu, ir samazinājums uzbudināmību.
|