|
Interesanti, ka grumbas vai nav atkarīgs no piedāvājuma. Ja paskatās bildes un fotogrāfijas japāņu sievietes, mēs varam redzēt, ka pat vecumdienās par to sejas tikko manāms grumbas. Izrādās, ka tur ir pretgrumbu diēta. Diemžēl daudzi no mums, bet gluda mirdzoša āda būs atmest milzīgu kafijas, kūpinātu, tauku, kā arī kūkas un smalkmaizītes. Lai atjaunotu likmi kolagēna nesamazinājās, nepieciešama C vitamīns . Ka tas aktivizē saistaudu šūnas, kas ražo kolagēnu. Par laimi tas ir gandrīz viss dārzeņi, augļi, garšaugi. Tas prasa pats A vitamīns Kas veicina organismam ražot jaunas ādas šūnas. Tas arī palīdz atbrīvoties no vecās atmirušās šūnas. Beta-karotīns , Kurš ir pārvērsts par A vitamīnu, spēcīgākais antioksidants cīnās ar brīvajiem radikāļiem atrodami burkāni, tomāti, sarkanie pipari, hurma, melones, ķirbji, aprikozes, apelsīni. Ja jūs bieži iekļaut uzturā šiem pārtikas produktiem, āda iegūs pretestību dehidratāciju un vecumdienās būs gluda un svaiga. Pastāvīga klātbūtne šo produktu uzturā, lai virsma ādas gluda, svaiga un stabils dehidratāciju un bojājumiem. Labākais ēdiens, lai papildinātu šā vitamīna brokastīm - nedaudz žāvētas aprikozes ar tēju vai burkānu salāti ar olīveļļu. Nāciet uz augšu un vārītu vai grauzdētas burkāni ar sviestu, krējumu. Hurma, oranžs piemērots snacking. Ķirbju sautējums vakariņām. Aktīvi novērš grumbu Omega-3 un Omega-6 skābes. Tās arī neļauj poras nosprostot un aizsargātu pret iekaisumu. Ideāls avots šo skābju ir zivs, kā arī rieksti. Tāpēc ir ieteicams iekļaut ikdienas uzturā siļķes, sardīnes, forele, lasis, tuncis, mandeles, lazdu riekstu, linsēklu eļļu. Bet ļaunprātīga gaļas, it īpaši sarkanās noved pie priekšlaicīgas grumbas. Faktiski, lai gludumu un ādas elastību noderīgu jebkuru augļu. Papildus iekšzemes patēriņu, tas ir noderīgi, lai ārstētu ādas un ārpuses. Ir daudz cilvēku, ir efektīvs pret grumbām. Savādi pietiekami, bet tautas aizsardzības līdzekļiem ir ļoti efektīvs pret grumbām. Novecošanos ādas labvēlīgo ietekmi cidonija . Jūs varat veikt maska no cidoniju biezeņa, pievienojot medu, olīveļļu vai skābo krējumu. Un jūs varat tikai veikt šķēle cidoniju un padarīt to par rīta sejas masāža. Pēc divām nedēļām grumbas tiks izlīdzinātas, āda kļūst elastīgāka. Ļoti efektīvs saglabāšanai jaunību un izlīdzinot esošās grumbas maskas alveja . Notīriet lapas alvejas uz ādas un pārvēršas biezeni un 2 ēdamkarotes sasmalcina labi. alvejas ar 1 deserta karoti medus karotes un pieteikties uz sejas uz 15 minūtēm. Mazgā ar ūdeni istabas temperatūrā. Kartupeļi noņems esošās grumbas, tai skaitā ap acīm. Vāra kartupeļus viņu ādām, mizas un pārvēršas biezeni, pievieno 1 deserta karoti skābā krējuma, labi un kā siltuma likts uz sejas, sākot no ārējiem acu kaktiņos samaisa. Nomazgāt pēc pusstundas ar ūdeni istabas temperatūrā. Piesakies mitrinātājs. Infūzija Calendula labi un izlīdzina sīkās grumbiņas, bet ar regulāru lietošanu. 1 ēdamk. karote sasmalcināts kliņģerīšu ziedi (pieejami aptiekās) ielej 1 glāzi vārīta ūdens, pusstundu, aizplūšanu. Samitrina ar buljonu frotē auduma un pieteikties uz sejas uz 20 minūtēm. Mazgā ar ūdeni istabas temperatūrā. Drošus iedarbības procedūra tiek veikta 1 dienas 2-3 mēnešus.
|