|
Masāža ir viena no nedaudzajām metodēm tradicionālo un netradicionālo medicīnu, kas radās pirms daudziem gadsimtiem, un tiek izmantota šodien kā veselība, higiēna, profilaktiskā, atpūtas iespējas, kā arī, lai saglabātu un atjaunotu vispārējo veselību mūsu organismā. Savādi pietiekami, vēsturiskā dzimtene tradicionālās japāņu masāžas skola ir Celestial Empire. Ķīnā pirms 5000 gadiem tas tika izgudrots un pilnveidotas veida masāžas tehniku - ". Mierīgu roku" "Amma", kas ķīniešu valodā nozīmē Pamata metodes "nomierinošo" aklo masāža ir izstrādājusi ārstiem, kuriem šī prakse bija vienīgais veids, kā nopelnīt iztiku. Sakarā ar īpašo jutīgumu pirkstiem novērtējuši akli masieri un slavens visā senajā Ķīnā. No Ķīnas "aklo" masāža ir izplatījies uz Korejas pussalu, un no turienes - Japānā. Pēc tam, kad Japānā, AMMA masāžas tehnika ir notikušas dažas izmaiņas. Japāņi ir pilnveidojams ķīniešu metodi, piešķirot tai valsts raksturu. Kad beigās XIX gadsimtā, japāņu masāžas terapeiti ir iemācījušies par Eiropas paņēmieniem un nedaudz pārveidojot pievienotās elementus Amma masāžas paņēmieniem Vecajā pasaulē. Pašlaik Japānā, ir divas dažādas metodes, tradicionālā masāža - klasiskā Amma un shiatsu - Ir aptuveni 60 skolas ar licenci mācīt Amma, un tikai viena skola - mācību shiatsu. No austrumu masāžas filozofija Pār tūkstošiem, AMMA pārtapa īpašu filozofiju dziedināšanas metodi akupresūras un akupunktūru, kas ir nospiežot uz konkrētiem punktiem vai ķermeņa zonām. Amma kā pro-ķīniešu masāža ir balstīta uz seno doktrīnu plūsmu enerģiju. Pēc viņa teiktā, mūsu ķermenis ir pārklāts ar tīklu meridiāniem, ka iekļūt visus dzīvībai svarīgos orgānos, asinsrites sistēmu, kauliem. Šie kanāli cirkulē dzīvības enerģijas organismā - "Shi", kas, tiekoties pa ceļam īpašos punktus un ārā no ķermeņa. Tas ir ietekme uz šiem punktiem - "Tsubo" un ir raksturīga japāņu masāža. Japāņu ārsti uzskatīja, ka slimību, kā rezultātā nelīdzsvarotību enerģijas. Kad tas kļūst pārāk daudz vai pārāk maz. Master of japāņu masāža atjauno dabisko līdzsvaru un palīdz ķermeņa samoistselitsya. Amma Amma masāža - unikāla metode, kas neprasa eļļu izmantošanu sesijas un masāžas galda laikā. Lai veiktu šo masāžu Jums nav nepieciešams novilkt savas drēbes un apgulties. Jūs sēdēt, un kapteinis austrumu masāžas skar ķermeņa daļas ar enerģiju "jaņ" (atpakaļ pusi no ķermeņa), un visneaizsargātāko enerģijas jomā "iņ" ir aizsargājamo spilveniem. Master pieskaroties nosaka līmeni, garīgo un fizisko stāvokli organismā un noteiktas jomas, kurās pastāv negatīvas tendences. Darbs ar enerģijas plūsmu, viņš strādā pie īpašas punktus meridiānu kur enerģijas plūsma tiek bloķēta. Atslēdz un normalizē brīvu enerģijas plūsmu caur kanāliem. Šī masāža ir īpaši ieteicama meridiāniem, lai aktivizētu apriti enerģiju. 20 minūtes Šīs masāžas dos enerģiju un vitalitāti, tajā pašā laikā jūs sajutīsiet pilnīgu relaksāciju. Masāža AMMA Japānā tika izmantotas ātrai sagatavošanai karavīru kaujas. Ammāna, ko sirds uz perifēriju izmantota procedūra; Lietotas stroking, mīcīšana, un stiepjas tapotement ķermeņa Vietas akupresūras punkti. Masāžas kustības ražoti ne tikai pirkstus, bet plaukstām, elkoņiem un pat ceļgaliem, lai iegūtu iedarbību. Seno tehniku nospiežot, atrašanās vietu punktiem secību kustību un ritma paliek nemainīgi jau daudzus gadsimtus. Amma lieto, lai ārstētu muguras sāpes, diska nobīde, galvassāpes, hipertensija, dažādas traumas, uc Turklāt, Amma masāža - ideāls anti-stresa ārstēšana, tādējādi atbrīvojot muskuļu un nervu spriedzi un atpūsties pilnībā. Kontrindikācijas: slimības, kas prasa tūlītēju ķirurģiska ārstēšana; pēcoperācijas periodā; akūtas infekcijas un ādas slimības iekaisuma un alerģiskas dabas; neaizvilkušās brūces un mugurkaula traumas, grūtniecību. Shiatsu Amma dzemdēja šāda veida masāža ir Šiacu ("pirkstu spiediens"), kurā visi no metodēm, ko tikai nospiežot izmantots. Shiatsu masāža ietver ietekmi uz bioloģiski aktīvajiem punktiem, kas bieži vien izvēlas intuitīvi. Vietā izvēlētā zonā ir nospiežot pirkstus un pamatni palmu. Šajā jomā miega artērijā, naži, krūtis, laika reģions masāža tiek veikta ar trim pirkstiem uz vēdera - trīs pirkstus un pamatnes plaukstas, uz kājām un atpakaļ - īkšķiem. Šī metode ietver arī nospiežot elkoņiem, ceļgaliem un pat kājas noteiktā ritmā. Viens no dibinātājiem shiatsu terapijas Tokuhiro Nahikoshi teica, ka šādā veidā: "No Shiatsu būtība ir kā mammas tīru mīlestību. Pirkstu spiedienu uz konkrētiem jautājumiem ķermeņa aktivizē avotus dzīvē. " Nospiežot tiek darīts maigi, nepārvietojot un berzes audums, pirksts ir perpendikulāri masēt zonā. Maģistrs shiatsu ir veselīga iedarbība uz ķermeni, turot 3-10 sekundes daži jautājumi par cilvēka ķermeni. Šis paņēmiens ir mērķis galvenokārt ir saglabāt vitalitāti organismā, kā arī attieksmi pret galvassāpēm, sporta traumām un neiroloģiski traucējumi. Kontrindikācijas: slimības, kas prasa tūlītēju ķirurģiska ārstēšana; pēcoperācijas periodā; akūtas infekcijas un ādas slimības iekaisuma un alerģiskas dabas; neaizvilkušās brūces un mugurkaula traumas, grūtniecību. "Home Šiacu" Procedūras tālāk aprakstītās prasīt minimālo laiku - 3 minūtes katra. - General nogurums. Ja jūsu kājas ir nogurušas, nospiediet uz leju par katru pirksta trīs reizes. Tad spiediet punktu starp kauliem swing "spilventiņu" īkšķi. Pēc tam, dodieties uz spiedienu uz pēdas velve (plantāra virsmas), tad iekšējā un ārējā potītes un papēža (Ahileja cīpsla). - Kad smagas nogurums spiediens uz pēdas velve, ne tikai nogurums, bet arī normalizē nieru darbības traucējumi, kas ir cieši saistīta ar šajā jomā. Ja laiks atļauj, turpina piemērot spiedienu uz punktiem uz kāju. Ietekme uz starta punktu zemāk kneecap. Senos laikos austrumos apnicis gājēju meklēja atvieglojumu cauterizing šīm vietām vērmeles. Tad divas thumbs ietekmēt brīdī pa iekšējo malu stilba kaula. Stiepšanās apakšstilbu visiem pirkstiem, noņemiet vispārēju nogurumu. - Par metodi shiatsu ietekme uz gūžas un cirksnis veicina saglabājot kopējo toni. Iet uz leju, izdarot spiedienu gar visu garumu augšstilba muskuļi, vispirms iekšā, tad ārā. Tad spiediet četrus pirkstus uz muguras kāju un sēžamvietas. Sagging ādas cirkšņu apvidū norāda uz nopietniem traucējumiem organismā. - Smaguma sajūta galvā. Par smaguma sajūta galvā, nespēks, slikts garastāvoklis sajūta, trūkums savaldīšanas skaidroja venozo sastrēgumu galvā. Šis nosacījums ir viegli novērst, izmantojot metodi iedarbības shiatsu, stimulējot pieplūdumu svaigas asinis. Push galvvidū, galva ir nedaudz skaidrāks. Tad "spilvens" īkšķi maigi virzīt pirmais pareizajā miega artērijā, un tad - pa kreisi, dažas reizes ". - Nospiežot Start no apakšžokļa, pamazām grimst uz atslēgas kaula. Iedarbība no šiem noteikumiem veicina paplašināšanos asinsvadu, ieplūšanas svaigas asinis uz smadzenēm, un, tāpēc, uzlabot veselību. Tāda pati rīcība var mazināt spriedzi kakla muskuļos un garīgo nogurumu. Nospiežot uz trim pirkstiem viskija, muguru un kaklu - četriem pirkstiem uz pakauša - īkšķiem atjauno invalīds, kas ļauj ātrāk un vieglāk tikt galā ar darbu un gūt skaidrību domas. - Saaukstēšanās. Gandrīz neviens nevar izvairīties no aukstuma. Saaukstēšanās simptomi (rinīts, laringīts, iekaisis kakls) - tas signalizācija, kas nozīmē, ka organisms nespēj tikt galā ar iespējamu vīrusa infekcija vai nevar pielāgoties videi. Piemērošana Shiatsu mērķis ir stiprināt noturību visu ķermeni, nevis uz atsevišķiem orgāniem. Ietekme uz priekšpusē kakla, plecu, zona starp lāpstiņām, muguras, gūžas, kāju un vēdera mazināt simptomus, kas saistīti ar saaukstēšanās.
|